Egészség

Irány az orvos!

A köhögés teljesen normális élettani jelenség, mely a torokban, a légutakban lévő irritáló anyag, idegen test eltávolítására irányul. Az akut köhögés különösen a tél végi, kora tavaszi időszakban gyakori, a vírusos felső légúti betegségek egyik tünete, és viszonylag gyorsan elmúlik. Ha azonban a köhögés három hétnél hosszabb idő után sem hagy alább, feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Ekkor már súlyos bajt is jelezhet ez a kezdetben csupán kellemetlen tünet.

Láthatatlan betegségek

„Jól nézel ki.” „Nem is látszik rajtad, hogy beteg vagy.” Azok a nők, akik úgynevezett „láthatatlan” betegségben szenvednek – azaz nyilvánvaló fizikai tünetekkel nem járó egészségügyi problémájuk van –, gyakran hallják ezeket a mondatokat. De ettől még a fájdalmuk valódi és a betegségük létezik.

Top 8 tea

A teaivás csodálatos módja az érzékek megnyugtatásának, a test és az elme felfrissítésének. A különféle teák ezenkívül még számos jótékony tulajdonsággal rendelkeznek: segíthetnek izomfájdalom esetén, csillapíthatják a fejfájást, enyhíthetik a különböző bőrpanaszokat. Íme, a nyolc leggyakrabban fogyasztott tea és kedvező hatásaik.

Gyógyító szarvasszarv

Sokan nem találnák ki, hogy a gyömbérről van szó. Üdítő és finom, nem véletlenül tesszük teába, limonádéba, ízesítünk vele levest vagy sütit. De finom ízén túl még számos egyéb jó tulajdonsága is van a gyömbérnek. Összegyűjtöttünk hét okot, amiért érdemes minél több gyömbért fogyasztani.

A sokoldalú szezámolaj

Most épp a szezámolajat kapta fel a világ. Merthogy nagyon sokoldalú olajról van szó, jót tesz a szívnek, a bőrnek, a hajnak, és elképesztően jó ízt ad az ételeknek. Mogyorós aromájáért a kínai és a koreai konyha használja. De mi lenne, ha a mi kamránkból sem hiányozna?

El a kezekkel!

Nincs annál kellemetlenebb, mint amikor viszket odalent. Ráadásul gyakran előfordul, hogy a kínzó viszketés egyik pillanatról a másikra jelentkezik, gyakorlatilag lehetetlenné téve a normális, hétköznapi tevékenységeket – a szexről nem is beszélve. A hüvelyi viszketés oka lehet egyszerű allergia, bőrszárazság, de jelezhet komoly betegséget is. Összeszedtük, mi okozhatja a kellemetlen panaszokat, és milyen kezelési lehetőségek közül választhat. (A biztonság kedvéért, ha hasonló tüneteket tapasztal, keresse fel nőgyógyászát a helyes diagnózisért.)

Természetes módszerek – A termékenység növelésére

A kifinomult diagnosztikai vizsgálatoknak, a korszerű gyógyszereknek és eljárásoknak köszönhetően egyre több nő esik teherbe azok közül, akik évekig hiába vágytak gyermekáldásra. Az orvostudomány fejlődése mellett azonban nem szabad figyelmen kívül hagyni a természetes módszereket sem. Egy kis odafigyeléssel, egyszerű lépésekkel sokat tehet egészségéért és termékenysége növeléséért.

Súly és depresszió

Mi az összefüggés e kettő között? Azt gondolhatnánk, egy depressziós, sötét hangulatban lévő embernek az utolsó gondolata az evés. A depresszióst kizárólag karikás szemekkel, beesett arccal, csontsovány testtel tudjuk elképzelni. Pedig nem minden esetben igaz, hogy a duci emberek életvidámak. Bizony a depresszió okozhat akár extrém súlygyarapodást is.

Igaz? Hamis?

Koffein-kisokos

A koffeinfogyasztás számos kultúrában fontos helyet foglal el, nincs ez másként nálunk sem, gondoljunk csak teázási, kávézási rituáléinkra. A koffein káros hatásairól egyre többször hallani, de mértékkel fogyasztva nem kell félteni az egészségünket. Mivel több olyan termék is tartalmaz koffeint, amelyről nem is gondolnák, figyeljen a napi koffeinbevitelre.

Otthoni  patika

Enyhe sérülések, kisebb egészségügyi problémák gyors orvoslásához nem árt, ha van otthon néhány, recept nélkül is kapható gyógyszer. A házi patika összeállításánál vegye figyelembe a családtagok életkorát és az esetleges krónikus betegségeket – az egyedi igényeket mindig szem előtt kell tartani. Ne feledje, a gyógyszerek mellett a természet patikáját is használhatja.