Szépség

Hajszálai töredezettek, szárazak, esetleg éppen ellenkezőleg, a haja zsíros, fénytelen és lelapul? Pedig a polcán ott sorakoznak a drágábbnál drágább hajápoló szerek? Talán valamit mégis rosszul csinál. Mielőtt újabb vagyonokat költene fürtjei ápolására, gondolja végig: hátha elkövetett néhány olyan dolgot a haja ellen, amire csak az olló a megoldás.
A kellemetlen bőrproblémákra nemcsak a drogériák polcain kereshet gyógyírt. Nézzen körül a konyhában, és készítse el saját bőrápolóját. Néhány egyszerű hozzávaló csodákra képes.
Legyen rutin!
Minden nő álma az egészséges és fiatalos bőr. Ehhez elsősorban megfelelő szépségápolási rutin kialakítása szükséges, de apró trükkökkel is sokat tehet a bőre szépségének megőrzéséért. Egyszerű ötletek a ragyogó, élettel teli bőrért.
A szeptemberrel lassan beköszöntenek a hűvösebb napok. Amennyire nehéz elcsomagolni a rövidnadrágokat és a nyári ruhákat, legalább olyan jó érzés belebújni a kedvenc pulóverünkbe és farmerünkbe. Ám csak azért, mert újra a mindent eltakaró ruhák ideje jön, nem feledkezhetünk meg a bőrápolásról. Tippek a szép bőrért az őszi szezonra is.
A jó megjelenéshez hozzátartozik a tökéletes mosoly is, ami elképzelhetetlen egészséges fogak nélkül. A rendszeres szájápolás elengedhetetlen az egészséges fogíny, a fogzománc, illetve a fogak egészségének megőrzése, a fogszuvasodás megelőzése érdekében. Az orális egészségért sokat tehetünk megfelelő vitaminok és ásványi anyagok fogyasztásával is, hiszen a fogaknak és az ínynek szüksége van bizonyos tápanyagokra.
Azt mondják, hogy az olajos bőrrel rendelkező emberek szerencsésebbek, hiszen minden extra nedvesség védelmet nyújt a ráncok ellen. Egészen biztosan mást gondolnak erről azok, akiknek a bőre zsíros, és fénylő arcbőr, pattanások keserítik meg a mindennapjaikat. A zsíros bőrű nők varázslatos pattanástalanító készítményekkel és kezelésekkel, a bőr olajosságát csökkentő maszkokkal próbálkoznak. Most kipróbáltunk néhány természetes szert és megosztjuk önökkel a tapasztalatokat.
A nap káros sugarai elleni védekezés szerencsére ma már egyre több embernek természetes. A fényvédő krémekről és használatukról azonban még mindig sok a tévhit, így a témáról nem lehet elégszer beszélni. Leleplezzük a tévedéseket, hogy biztosan okos döntéseket hozzon egész évben.
Az érzékeny bőr ápolása nem könnyű feladat. A rosacea az arcon értágulatokkal, gyulladt csomókkal jelentkező bőrbetegség. A kellemetlen tünetek napfény hatására általában rosszabbodnak, így a nyári időszakban még nagyobb gondot kell fordítani a bőrápolásra, a bőr védelmére.
Édes, mégis diétás: ez a tökéletes almás palacsinta recept
Szereted az édes reggeliket, de vigyázol a kalóriákra? Próbáld ki Jamie Oliver világhírű almás palacsintájának diétás változatát! Könnyű, fahéjas, friss almával készül, és bűntudat nélkül élvezheted reggelire vagy desszertnek.
Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
South Beach diéta: modern fogyókúra éhezés nélkül
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
9 tanács, hogy könnyebb legyen elhagyni a cukrot
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.