Hajszálai töredezettek, szárazak, esetleg éppen ellenkezőleg, a haja zsíros, fénytelen és lelapul? Pedig a polcán ott sorakoznak a drágábbnál drágább hajápoló szerek? Talán valamit mégis rosszul csinál. Mielőtt újabb vagyonokat költene fürtjei ápolására, gondolja végig: hátha elkövetett néhány olyan dolgot a haja ellen, amire csak az olló a megoldás.
Szépség
A szeptemberrel lassan beköszöntenek a hűvösebb napok. Amennyire nehéz elcsomagolni a rövidnadrágokat és a nyári ruhákat, legalább olyan jó érzés belebújni a kedvenc pulóverünkbe és farmerünkbe. Ám csak azért, mert újra a mindent eltakaró ruhák ideje jön, nem feledkezhetünk meg a bőrápolásról. Tippek a szép bőrért az őszi szezonra is.
A jó megjelenéshez hozzátartozik a tökéletes mosoly is, ami elképzelhetetlen egészséges fogak nélkül. A rendszeres szájápolás elengedhetetlen az egészséges fogíny, a fogzománc, illetve a fogak egészségének megőrzése, a fogszuvasodás megelőzése érdekében. Az orális egészségért sokat tehetünk megfelelő vitaminok és ásványi anyagok fogyasztásával is, hiszen a fogaknak és az ínynek szüksége van bizonyos tápanyagokra.
Azt mondják, hogy az olajos bőrrel rendelkező emberek szerencsésebbek, hiszen minden extra nedvesség védelmet nyújt a ráncok ellen. Egészen biztosan mást gondolnak erről azok, akiknek a bőre zsíros, és fénylő arcbőr, pattanások keserítik meg a mindennapjaikat. A zsíros bőrű nők varázslatos pattanástalanító készítményekkel és kezelésekkel, a bőr olajosságát csökkentő maszkokkal próbálkoznak. Most kipróbáltunk néhány természetes szert és megosztjuk önökkel a tapasztalatokat.
Szereted az édes reggeliket, de vigyázol a kalóriákra? Próbáld ki Jamie Oliver világhírű almás palacsintájának diétás változatát! Könnyű, fahéjas, friss almával készül, és bűntudat nélkül élvezheted reggelire vagy desszertnek.
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.