Szépség
Közhelynek tűnik, de többnyire sajnos igaz a megállapítás, miszerint a hölgyek többsége nem elégedett önmagával. Az egyik leggyakoribb gond a haj. Akinek göndör fürtöket adott a természet, az egyenes hajra vágyik, és fordítva, a szőke feketét szeretne, a rövid hajú hosszút – és a listát még lehetne sorolni. Ne adja fel, minden elérhető és megvalósítható, ha csak rövid időre is. Néhány trükk a megújuláshoz.
Az arcbőr állapota függ az évszaktól, a napszaktól és az általános állapottól. A nyári időszak különösen nehéz az érzékeny bőrűeknek, a napsugárzás hatására ugyanis a bőr víz- és zsírhiánnyal küzd, ezért még érzékenyebben reagál a környezeti hatásokra. Gyakori panasz ilyenkor a pattanások megjelenése, a bőrpír, a kiütések és az extra szárazság. Íme, a leggyakoribb gondok és ötletek a tünetek enyhítésére.
A hajhullás minden nő rémálma, hiszen a dús, fényes hajkorona nemcsak az egészséget hirdeti, de magabiztossá, szexivé is teszi a hölgyeket. Néha hormonális probléma, genetika vagy valamilyen betegség okozza ezt a kellemetlen állapotot, ám előfordul, hogy a nem megfelelő ápolás következtében a hajszálak és a fejbőr sérül, és ez vezet a hajhulláshoz. Összegyűjtöttük a leggyakoribb hibákat, amelyek szerencsére könnyen orvosolhatók.
Bár a nők nagy része tisztában van azzal, hogy az év minden napján kellene napvédő szereket használni, mégis mindössze 35 százalékuk gondoskodik rendszeresen a bőre védelméről. Érthetetlen, hogy miért nem használják a naptejeket többen, hiszen a fényvédő krémek amellett, hogy segítenek megelőzni a bőr öregedésének jeleit, a ráncokat és a foltokat, védenek a bőrráktól is. Bőrgyógyászok összegyűjtötték, melyek a leggyakoribb kifogások a napvédelem hiányára.
Ahogy az élet minden területén, a szépségiparban is szinte havonta hallhatunk „forradalmi” újdonságokról. Kíváncsi arra, hogyan alakul a bőrápolás a következő években? Vessen velünk egy pillantást szakértők segítségével a nem is olyan távoli jövőbe, és megtudhatja, hogyan változik a mindennapi szépségápolás.
Nem véletlenül tartják az epret a „gyümölcsök királynőjének”. Ez a meglepően finom, gömbölyded és lédús gyümölcs tele van C-vitaminnal, polifenolokkal és gazdag alfa-hidroxi-savakban, amelyek csodát tesznek a bőrrel. Az eper antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatóanyagai a bőrt élettel telivé, ragyogóvá és fiatalossá teszik. A saját készítésű epres arcpakolások – kiegészítve más, bőrápoló és bőrtápláló összetevőkkel – garantálják a sima és hibátlan arcbőrt.
A bőr és a haj szépsége, egészsége az öröklött gének, az életmód és a táplálkozás mellett a szépségápolási szokásoktól is függ. Nem mindegy, hogy a különböző védő és ápoló termékeket mikor és milyen sorrendben használja. Gondos ápolással nemcsak a káros környezeti ártalmaktól védheti meg bőrét és haját, de lassíthatja az öregedést is.
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.
Egyre több üzlet kínál online vásárlási lehetőséget, így már fürdőruhát és fehérneműt is könnyedén rendelhetsz. De vajon rejt mindez egészségügyi kockázatokat? Ennek járunk most utána.
Sokan azt hiszik, hogy az egészséges étkezés csak drága alapanyagokkal, különleges porokkal és egzotikus magvakkal működik. De ez tévhit. Ha tudatos vagy, akkor szuperfoodok nélkül is tudsz jól enni, sőt, akár sokkal táplálóbban és olcsóbban is. Az egészséges diéta nem pénz kérdése – hanem szemléletmódé.
A kert szélén is ott virít, mégis alig ismerjük: a mezei katáng nemcsak gyönyörű, de természetes méregtelenítő, anyagcsere-serkentő és fogyást támogató növény. Ismerd meg közelebbről ezt az „álcázott” szuperélelmiszert!
Ahogy a hőmérséklet emelkedik, úgy kerülnek elő a nyitott cipők, szandálok és papucsok is – ilyenkor pedig a lábaink fokozott figyelmet igényelnek.
Akár alakformálás, akár életmódváltás a cél, a tudatos diéta nemcsak a lemondásokról szól. Sokkal fontosabb, hogy megtanuljuk, mit, mikor és miért eszünk.