Szem alatti sötét karikák? Fakó hajtincsek? Narancsbőr? Többek között ezekre a problémákra is kipróbálhatod a kávét.
Szépség
Tombol a nyár, a könnyű papucsok és szandálok időszaka. Ha nincs időd, lehetőséged pedikűröshöz menni, otthon is sokat tehetsz a lábad épségéért, szépségéért.
Bőrünk tükrözi általános egészségi állapotunkat, árulkodik, ha nem pihenünk eleget és nem gondoskodunk megfelelő tápanyagbevitelről. Íme 9 tipp, hogy bőrünk hosszú ideig ragyogó és élettel teli maradjon.
A cellulit sok nő rémálma: szinte mindenkit érint, és sajnos a sport, illetve a speciális kozmetikumok használata önmagában nem szünteti meg a problémát. Ám bizonyos professzionális módszerek hatékonyan segítenek harcolni a narancsbőr ellen.
Promóció
Nem-annyira-friss hírek: A CBD reneszánsza fokozatosan átveszi az amerikai szépségpiacot. Ön is észrevehette, hogy a CBD bebújik a napi bőrápolási rutinokba, és teljesen új esztétikai irányt mutat a nagy márkák új termékeinek.
Könnyű a hidratáló krémet hibáztatni, ha száraz és viszket a bőre, pedig egyéb okok is állhatnak a kellemetlen panaszok hátterében.
Csak természetesen!
Akár a mindennapi arcápolási rutin része, akár csak egyszer-egyszer kényezteted a bőröd ily módon, az arcmaszkok használatával biztosíthatod a bőr számára fontos tápanyagokat, vitaminokat.
7 bevált megoldás
Egyre több felnőtt nő szenved aknétól, amit legtöbbször hormonális változások okoznak, de a nem megfelelő étrend és a stressz is állhat a zavaró bőrproblémák, mitesszerek kialakulásának hátterében. Nézzük, hogyan szabadulhat meg tőlük!
A bőrápolás akkor hatékony, ha a bőr típusának megfelelő készítményeket használjuk. Kozmetikus szakértőnk segítségével megnézzük, hogy melyek a leggyakoribb bőrtípusok, és mit érdemes tudni a bőrünkről.
Mindegy, hogy a lakást csak rövid sétára hagyjuk el, esetleg rendszeresen van lehetőségünk a szabadban lenni, a karantén senkinek sem könnyű... De mi van akkor, ha a bőrünk is jelzi: valami nincs rendben? Bőrgyógyász szakértőnk, Dr. Almási Éva jótanácsai következnek váratlan (bőr)vészhelyzetekre.
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.
