címke: csajok

7 éve
Néha elmarad a gyönyör, és az együttlét nem olyan kellemes, mint máskor? Ne aggódjon, nincs egyedül ezzel a problémával. Egy szexuális egészséggel foglalkozó felmérés szerint a nők 30 százaléka már érzett fájdalmat a szexuális aktus során. A fájdalom a test jelzése, hogy valami nincs rendben. És a szex alatt jelentkező fájdalom nemcsak a pillanatnyi örömöt teszi semmissé, csökkenhet a vágy és félelem alakulhat ki az intimitástól. Nézze meg, ismerős-e a következő helyzetek valamelyike, és ha igen, ne féljen, létezik megoldás.
7 éve
A régi szokásokon nehéz változtatni. Vannak, amelyeken nem is kell, hiszen hasznosak – például a fogmosás, a szépségápolási rutin –, de a potenciálisan károsaktól – mint például a körömrágás – bizony jó lenne megszabadulni. Összegyűjtöttünk hat rossz szokást, és segítünk, hogy legyőzze a kényszeres viselkedést.
7 éve
Az elmúlt évtizedekben egyre több módszer jelent meg a fogamzásgátlók piacán, jelentősen megkönnyítve a nők életét. Ám a mai napig rengeteg a tévhit is e témában. Ön úgy gondolja, mindent tud a születésszabályozásról? Nézzük meg együtt, melyek a leggyakoribb tévhitek.
7 éve
Az erős fény, a hangos zene, a tömeg, a zsibongás – gyakorlatilag szinte minden, ami a 21. századi embert körülveszi – egy érzékeny ember számára nehezen elviselhető. Mint ahogyan sok más erőteljes inger is, például, egy hosszúra nyúló, mozgalmas nap is megterhelheti „finoman huzalozott” idegrendszerét. Az érzékeny emberek másként reagálnak a világ dolgaira, ugyanakkor sokkal több árnyalatot érzékelnek, mint a többség. Hogyan élhetnek harmóniában a külvilággal és önmagukkal ezek az értékes, mély belső életet élő emberek?
7 éve
Sokan nem szeretik a melltartót, mert kényelmetlen, szorít, itt kibuggyan, ott üres. Ez leginkább akkor fordulhat elő, ha nem megfelelő fazont vagy méretet választottunk. Jöjjön néhány szempont és szabály, amely megkönnyíti a vásárlást.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.
10 bevált módszer, hogy a klimax alatt is elkerüld a hízást
Mutatjuk azt a 10 bevált módszert, amely valóban segíthet menopauza alatt is formában maradni.