címke: csajok

7 éve
Ragyog a lakás, asztalon a vacsora, a munkahelyén is minden határidős feladatot elvégzett, mégis úgy érzi, mintha valami hiányozna az életéből? Talán a kedvesével töltött meghitt percek, órák száma csökkent drámaian a hétköznapi teendők miatt. Ne hagyja, hogy a kapcsolatuk elszürküljön, itt az ideje, hogy újra lángra lobbantsa a szerelmet és a szenvedélyt.
7 éve
Ismeri a kedvese erogén zónáit? Tudja, hol kell csókolni, simogatni ahhoz, hogy garantált legyen az orgazmus és olyan magasságokba jusson, amiről eddig csak álmodott? És saját teste érzékeny pontjaival tisztában van? Az örömszerzés ugyanis kölcsönös kell, hogy legyen. Fedezze fel a párja – és önmaga – testét, keresse meg a titkos pontokat és élvezze az érintés hatalmát.
7 éve
Úgy gondolja, hogy tud már egykét dolgot a szexről? Igaza lehet, de akkor is érdemes tovább olvasnia, hiszen széles körben elfogadott „igazságokról” derülhet ki, hogy mégsem állták ki az idő próbáját. Ideje, hogy felfrissítse a tudását!
7 éve
Optimális esetben a nászút maga a tökély: csodálatos, gondtalan utazás, luxus nászutaslakosztály, remek idő, finom falatok, és persze sok-sok szex. De sajnos előfordul, hogy a legnagyobb gonddal megszervezett nászút inkább egy rémálomhoz hasonlít. Összegyűjtöttünk néhány történetet arról, hogyan lehet elrontani a nagy nap utáni romantikus utazást.
7 éve
Ha ez ember szereti a barátait, elnézi a hibáikat is. De vajon hol van a pont, ahol a barátság kezd egyoldalúvá válni, amikor az egyik csak ad, a másik meg csak kér? Az egyensúlyt megtalálni nem mindig könnyű, a barátságok könnyen elbillenhetnek az egyik irányba, és ha nem vigyázunk, mérgezővé válnak. De mit is jelent ez?
Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.