Haj

A hajad még alig heverte ki a nyáron elszenvedett sérüléseket, máris itt a hideg és vele itt vannak az új problémák. Télen a haj sokkal gyorsabban zsírosodik, mert a hajhagymák fokozott faggyútermeléssel próbálják védeni magukat a hidegtől, kompenzálva az állandó hőmérséklet-ingadozást, valamint a fűtött helyiségek száraz levegőjét is. A fejbőr erei összehúzódnak, így a hajhagymák tápanyagokkal és oxigénnel való ellátottsága csökken. Ez a hajszálak elvékonyodásához, kihullásához vezethet. A hidegben védd hajad és fejbőröd jól szellőző, természetes anyagból készült sapkával, kendővel, és gondoskodj megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelről.

 

Arcbőr

Télen a száraz, vízhiányos, kicserepesedett bőr okozza a legtöbb kellemetlenséget. A száraz bőr nem képes ellenállni a kórokozóknak és a fertőzéseknek, így könnyebben alakulnak ki különböző bőrbetegségek, és a bőr idő előtti öregedésére is sokkal nagyobb az esély. Vannak kifejezetten télre ajánlott készítmények, amelyeknek magasabb az olajtartalmuk. A téli arcápoló készítményeknél is ajánlatos átnézni az összetevők listáját. A glicerin, amely alacsony koncentrációban (5 százalék) jótékony hidratáló hatású, nagyobb mennyiségben elvonja a bőr mélyebb rétegeiből a vizet. Ugyanígy szárító hatású a kozmetikai termékek habzásáért felelős natrium-lauryl sulphete. Válassz vegyi anyagoktól, tartósítószerektől mentes, természetes összetevőket tartalmazó készítményeket.

Tipp: A kiszáradt, foltokban hámló bőrön a heti egyszeri bőrradírozás segíthet. A túl gyakori vagy durva arcradírozás azonban többet árt a bőrnek, mint amennyit használ, hiszen megsérül természetes védelmi rendszere, és ellenállása a káros környezeti hatásokkal szemben a minimálisra csökken. Emellett télen is nagyon fontos a fényvédelem!

 

Kéz

A kéz bőrét fokozottan ápolni kell a téli hónapokban, ez ugyanis az a bőrfelület, amely biztosan árulkodik az életkorról: a ráncok és barna foltok halványíthatók ugyan, de eltüntetésük még a plasztikai sebészeknek sem sikerül. Télen a köröm is könnyen kiszáradhat, töredezetté válhat. Már csak azért is, mert a vírusos megbetegedések elkerülése érdekében ajánlott a gyakori kézmosás, fertőtlenítés, a víz és a fertőtlenítőszerek azonban szárítják a bőrt, és a kézfej felső hámrétege repedezetté válik.

Védd kezed és körmöd a hideg és a szél ellen. A szabadban mindig viselj kesztyűt, és ügyeljen arra, hogy a kézbőre napközben is hidratált legyen. Minden este vastagon kend be a kezedet tápláló krémmel, és húzz vékony pamutkesztyűt. Így a bőr megőrzi nedvességtartalmát, és a vitaminok, ásványi anyagok könnyebben jutnak el a mélyebb rétegekbe.

 

Test

Egy kimerítő nap után, különösen, ha kint hideg van és minden szürke, jó érzés a forró fürdő. Télen hajlamos az ember akár naponta elmerülni egy kád meleg vízben. A bőr azonban sérülékeny: a túlzásba vitt fürdőzés során a meleg víz felsérti, eltávolítva a normális baktériumflórát, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a bőr védelmi funkciójában. Hidratáltságát segít megőrizni, ha párologtat a lakásban.

Tipp: Érzékenyeknél gyakori, hogy ekcémás lesz a bőr, esetleg kiütés jelenik meg a hidegtől. Ezek nem komoly betegségek, de mindenképpen érdemes megmutatni az elváltozásokat egy szakembernek.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

• Téli bőrápolás tetőtől talpig
• Merülj el a habokban, avagy a kádfürdő jótékony hatásai
• Otthoni manikűr lépéséről lépésre