Elfogyott a motiváció, elég ezt a videót megnézni, hogy rájöjjünk: nincs lehetetlen.

2019. 11. 18. 9:30:00 | Frissítve: 2019. 11. 18. 9:58:09

Fitten

Ez a 30 másodperces videó megmutatja, hogy nincs lehetetlen

„Ezt nem tudom megcsinálni! Nem vagyok elég kitartó! Elveszítettem a motivációmat…”– ezeket a mondatokat sokszor hallani, ha nem olyan tempóban fogyunk, vagy izmosodunk, ahogyan mi szeretnénk. Motivációs idézetek helyett egyetlen, 30 másodperces videót mutatnánk, ami után kitörli a szótárából azt a szót, hogy lehetetlen.

Inspirational Powerlifter

Think you can’t achieve your goals? Think again!Twin Cities Maniacs, let’s see the same perseverance today!(Credit @aldridgelogan via IG)

Közzétette: Rugged Maniac 5K Obstacle Race – 2019. szeptember 11., szerda

Motivációs naptár: 30 nap a több zöldségért és gyümölcsért

„Amikor először össze tudtam gombolni a kabátomat, apró tűzijátékot éreztem a mellkasomban”

Elítélik az apukát, aki pénzt ad a lányának a fogyásért

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Egy hetes diéta eperrel: itt a pontos program

A május minden évben az eperről szól: gyakorlatilag alig akad olyan, aki nem szereti ezt a csodálatos, zamatos gyümölcsöt. Nemcsak finom íze, de az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt is érdemes pár napos eperdiétát tartani. Alább egyhetes menüt ajánlunk, középpontban a szuper bogyós gyümölccsel.

Mutatjuk, hogy szépít meg a kávé! Most figyelj!

Összegyűjtöttük, mire használhatja szépségápolási rutinjában a kávét, illetve a kávézaccot.

Ezek a gyógynövények segíthetnek, ha allergiás vagy

A pollenszezonnal járó szénanátha hónapokig megkeserítheti az érintettek életét: bedugult, kipirosodott orr, gyakori tüsszögés, viszkető szemek… Számukra jó hír, hogy rengeteg olyan növény van, ami enyhíti a szervezet által adott túlzott reakciókat.

Így eddz, ha városban élsz!

Sok városlakó figyeli irigykedve a zöldövezetben, agglomerációban, vidéken lakókat: ők bezzeg mindennap kirándulhatnak, ha akarnak. Pedig a nagyváros is megannyi lehetőséget rejt, felfedezni valót kínál, szóval túracipőt fel, indulhat az urbánus túra!

Hasizom a konyhából: edd laposra a hasad!

Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!

A tavasz diétás kedvence: csőben sült brokkoli (videó)

Elronthatatlan csőben sült brokkoli, amit muszáj kipróbálni és megkóstolni. Nagyon finom egészséges húsmentes étel a mindennapokra.

Durva! Ezért jó, ha sokkal több epret eszel!

Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.

Egészséges vagy felejtős a szója? Ezt tudnod kell!

A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.

Ajánlataink

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok