Mit jelent manapság a szerelem vagy a szeretni kifejezés? Változott-e valami? Nagymamáink bölcsességei vajon érvényesek-e a mai rohanó világban? Tari Annamária pszichoterapeuta írása.
Csajok
Semmi sem megtévesztőbb, félrevezetőbb egy mosolynál. Ezt az tudja a legjobban, aki mögéje rejtőzik.
Miért van az, hogy egyesek teljesen hidegen hagynak minket, másoktól pedig szinte azonnal elalélunk? Nézzük, mivel magyarázza a tudomány egyes emberi jellemzők „vonzalomfaktorát”.
A válás megélési módja sok mindent elárul a társak személyiségéről, tudatosságáról, érettségéről. Viselkedésük az érzelmi intelligenciájuk tükre is, megmutatja, hogy képesek-e a megbocsátásra, saját és gyermekeik jövőjének szeretetteli menedzselésére.
Interjú
Lehetetlen felsorolni, hogy mi mindennel foglalkozik dr. Csisztu Zsuzsa. Saját bevallása szerint a tudásszomj hajtja előre folyamatosan, de azért akadnak olyan pillanatok, amikor örömét leli a semmittevésben is.
Márai Sándor szerint önmagunk megismerése a legnagyobb utazás, a legtanulságosabb találkozás. E kalandos úton lehet a segítségünkre a grafológia, a kézírás elemzése.
Visszavonhatatlanul kitört a nyári szünet! Minden szépségével és nehézségével. Bár azt gondolom, az utóbbi hónapok olyannyira megedzettek minket Gusztival, mintha elvégeztünk volna egy gyorstalpalót a roxforti varázslóképzőben.
A minap a postán időztem, és a megszokott sorban állás közben úgy tűnt, mintha mindenki máshol járna fejben. Elkalandozva a csekkek befizetésétől, a csomagok és a levelek ajánlott vagy elsőbbségivel történő feladásától. Az arcok közömbösek, olykor még fáradtak is.
Minden, ami test és lélek
Itt a nyár, kívül-belül felfrissülve megérkezett a Diéta és Fitnesz legújabb lapszáma, melyben mindent megtalálsz az egészséges életmódhoz.
A színésznő életmóváltása
Habár már jó ideje a tudatosság témakörének egyik hazai szószólójaként tartják számon, a színésznő két évvel ezelőtt nem előre megfontolt szándékkal váltott életmódot. Azóta kitanulta a vegetáriánus konyha rejtelmeit, amit kifejezetten élvezett, hiszen a főzés az egyik szenvedélye. A másik pedig mostanában a futás.
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
