Több, mint ékszer
Úgy tartják, hogy minden kristály, ásványi kő különleges tulajdonsággal rendelkezik. Megnéztük, hogy melyik a négy legnépszerűbb idén, és miben segíthet a viselőjének!
Csajok
Útlevél
Császári hangulatot idéző óvárossal, termálfürdőkkel, kastélyokkal és rózsakerttel várja a turistákat Baden bei Wien. Bécs elővárosáért nem kell sokat utaznunk, hétvégi kiruccanásnak pedig ideális, ha a történelmi időutazást tennénk.
Ne éhezz!
Priyanka Chopra szépsége tagadhatatlan! Nézzük, hogy mit tesz annak érdekében, hogy ilyen csodásan fessen!
Grincs
Egyszerűen levezethető, hogy miért hat jótékonyan a mentális egészségünkre, ha korábban kezdünk készülődni a karácsonyra. Ezt mondja a pszichológus, de mit mondanak a Grincsek?
Szakítás
Valószínűleg egyetlen ember sincsen, aki ne élte volna át a szerelmi bánat valamely formáját, amikor úgy érezte, hogy összetört a szíve. De hogy éljük túl, hogy lépjünk előre, miként gyógyuljunk ki a fájdalomból? Ebben segít két népszerű terapeuta, Paul McKenna és dr. Hugh Willbourn.
Vannak, akik hajlamosak minden valaha olvasott vagy hallott szextrükköt bevetni egy izgalmas este kedvéért. S persze vannak olyanok is, akik inkább a fejükre húznák a takarót, semmint hogy kipróbáljanak egy izgalmasnak tűnő játékszert. Egy párkapcsolatban illik tudni, hol a határ szexi és a közönséges között.
Mi használ?
Az evés jó út a boldogsághoz, sőt, bármilyen meglepő, az egészség felé is, miért ne köthetnénk össze a kellemeset a hasznossal. Klinikai kutatások igazolják, hogy a megfelelő élelmiszerek megfelelő időben történő fogyasztásával kiegyensúlyozottabbak, elégedettebbek és optimistábbak lehetünk. Terápia, gyógyszerek és orvosi kezelés nélkül is kilábalhatunk a depresszióból, a mélabús hangulatból. Ezekkel a pozitív lelki tünetekkel pedig számos betegségtől megkímélhetjük a szervezetünket.
Nem fogynia kellett...
Egy világ láthatta Dakota Johnson minden porcikáját a Szürke ötven árnyalata filmekben. A színésznő, aki ma ünnepli 30. születésnapját, minden szerepe előtt egy sztáredzőt kér fel, hogy tökéletesítse alakját.
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!
