Csajok

Boldogságprogram pároknak

A legtöbb kapcsolat olyan, mint egy menet a hullámvasúton: tele van magasságokkal és mélypontokkal, amitől az ember egyszer izgatott és boldog, máskor meg lehangolt és szomorú. Nem kell sima pályán haladni, de ha szeretné, hogy kevésbé legyenek nagyok a zökkenők, három hét alatt megpróbálhatja feldobni a kapcsolatát néhány egyszerű praktikával.

Kibeszélő

Hinni és bízni – Mitől boldog egy párkapcsolat?

Elsősorban attól, hogy a felek megbíznak egymásban. Ma, amikor a közösségi portálok, a chatek, okostelefonok világában nagy a kísértés, hogy nyomozzunk a másik után, ritka a feltétlen bizalom egy párkapcsolatban. Márpedig nincs boldogság bizalom nélkül. Még a legelvetemültebb nőknek is muszáj megtanulni bízni a másikban és hinni neki. Hölgyeim, bizalomra fel!

Víz és pocak

Tilos, vagy szabad? Kismamák és a wellness

A wellness, ezen belül a meleg víz, az aromaterápia és a masszázs mind hozzájárulnak az ellazuláshoz, a megkönnyebbüléshez. Sok ember szereti a wellnesst, ami nem is csoda, hiszen segít megbirkózni a munkahelyi stresszel. De mi a helyzet akkor, ha a munkahelyi gondok helyett egy hatalmas pocak okozza a galibát, a fáradtságot, kimerültséget? Élvezheti a wellness jótékony hatásait egy kismama is?

5 tanács, ha kikopott a szex a párkapcsolatából

A kapcsolat elején tombol a szerelem, izzik a szenvedély, aztán az idő múlásával csökken a vágy... Összegyűjtöttük a leggyakoribb tényezőket, amelyek akadályozzák a szexuális életet, és segítünk megoldást találni a problémákra.

Nők és fogamzásgátlás: sok a stresszfaktor

A teherbeeséstől való félelem a nők számára gyakran komoly stressz forrása lehet még akkor is, ha védekeznek – de vajon mi lehet ennek az oka? Cikkünkben ennek a kérdésnek járunk utána.

Ön is szokott fantáziálni?

A szexuális életben is szükség van a fantáziára. Egyrészt sokan csak így pótolhatják azt, amiből a valóságban hiányt szenvednek, másrészt viszont a boldog, változatos együttlétekhez is elengedhetetlen a képzelet szárnyalása. Míg a nők főként romantikus együttlétekről ábrándoznak, addig a férfiak fantáziája lényegesen piszkosabb: ők képzeletben orgiákon és swingerklubokban járnak. Íme, a leggyakoribb női álmok, vágyak, hogy megismerje önmagát és közelebb kerüljön partneréhez.

Energiabomba reggeltől estig

Dolgozunk, tervezünk, szervezünk, intézünk, aztán leroskadunk este a fotelba, és úgy érezzük magunkat, mint akit kifacsartak. Telnek a hetek, a hónapok, és abban reménykedünk, hogy a nyári szabadság mindent megold. Pedig nem. Az energiánkkal napi szinten kellene okosan gazdálkodni. No, de hogyan?

Rossz szokások a munkahelyen

Napunk nagy részét – életünk harminc százalékát – a munkahelyen töltjük, nem mindegy tehát, hogy milyen szokásokat alakítunk ki munkavégzés közben. Gyakran nem is gondolunk azokra az apróságokra, amelyek a napi rutinunk részévé válva károsíthatják az egészségünket. Jó hír, hogy kis odafigyeléssel könnyen változtathatunk és kiküszöbölhetjük a hibákat.

10 tipp a teljesebb életért

Munkahelyi gondok, a háztartás körüli teendők, a gyerek ügyei, elromlik az autó, elfogy a pénz – ismerős helyzetek, ugye? A szürke hétköznapok gondjai között őrlődve nem kell sok a kiboruláshoz. Akadályok mindig lesznek, ezért érdemes kipróbálni néhány új szokást, ami teljesebbé és színesebbé teheti az életünket.

Észbontó szex

A jó és kielégítő szexuális életért bizony erőfeszítéseket kell tenni: jó, ha időt és energiát szán egy pár az együttlétekre. Ez azonban nem mindig könnyű, hiszen a rohanó hétköznapokon gyakran túl fáradt és elfoglalt mindkét fél egy szenvedélyes szerelmeskedéshez. Néhány jó tanács, hogy újra fellobbanjon a láng és ismét izgalmas legyen a szex.