A kapcsolat elején természetes, hogy szinte vibrál a levegő két ember között. Ahogy múlnak az évek, a szikra kihunyhat. Néhány ötlet, hogy a szerelmi élete ne laposodjon el.
Csajok
Van, aki még az óra csörgése előtt kipattan az ágyból és máris maximális üzemmódban kezdi a napot, de akadnak olyanok is, akik előnyben részesítik a „szundi” üzemmódot, és kávé nélkül a fél szemüket sem bírják kinyitni. Pedig a jó ébredés az egész további napra rányomja a bélyegét. Ébredjen frissen és teljen jól az egész napja
Mi kell ahhoz, hogy túllépjük a fizikai korlátainkat, és mentálisan is fel tudjunk nőni egy-egy kihíváshoz? Vajon hogyan tudjuk a leghatékonyabban szem előtt tartani a céljainkat és egészen közel kerülni hozzájuk? A Pentagonban dolgozó dr. Porkoláb Imre dandártábornok Szolgálj, hogy vezethess! című könyve ezekre a kérdésekre kínál a hétköznapokban is alkalmazható technikákat.
Azzal nagyjából mindenki tisztában van, hogy sétálás közben nem tanácsos SMS-t küldeni, mert egyrészt balesetveszélyes, másrészt az egyensúly sem a megfelelő ponton van, és így könnyen rossz testtartás alakulhat ki, ami aztán rögzülhet is. De nem csak ezért érdemes figyelni, hogy mennyi üzenetet küldünk és hogyan: A kutatók egy sor negatív következményre hívják fel a figyelmet.
A kreativitás, a kreatív gondolkodás olyan képesség, amely tanulható, és lehet – sőt, kell is – fejleszteni! Ehhez adunk most néhány praktikus ötletet.
Vannak, akik könnyen elpityerednek, mások nagyon ritkán könnyeznek. Amíg a gyerekek természetes eszköze a sírás, addig mi, felnőttek néha megijedünk attól, ha valaki így fejezi ki az érzelmeit. Pedig a sírás természetes reakció, oldja a feszültséget, megkönnyebbülést hoz.
Őket sem kerülte el
Mindenkinek az életében vannak hullámvölgyek, amikor kedvetlenebb, lehangoltabb, nincs motivációja, nem érdekli semmi. Ha ez tartóssá válik, a kiégés átválthat depresszióba. A nagy sztárokat sem kerülte el ez a betegség.
Sok férfi nem a szavak embere. Sok még csak nem is az érzelmeké. Éppen ezért viszonylag nehezen jutnak el a megismerkedéstől ahhoz a pillanathoz, amikor őszintén vallanak érzelmeikről. Így a nőknek csak találgatások jutnak. mit mondott, hogyan mondta, ez mit jelenthet?
Történelmi fordulat állt be a játékpiacon: Barbie felszedett tíz kilót. Szélesebb lett a csípője, megvastagodott a dereka, domborodik a feneke és kerek a vádlija. Ez maga a csoda. Felülkerekedtünk az évtizedes harcban. Barbie lett olyan, mint mi. És nem fordítva.
Hevesen dobogó szív, izzadt tenyér, liftező gyomor – mindannyian tudjuk, milyen érzés szorongani. A félelem testi tünetei – az izmok feszültsége, a szapora légzés és szívverés – segítenek a menekülésben, így a szorongás tulajdonképpen normális élettani jelenség. Néha mégis kórossá válik, és olyankor bizony szükség lehet szakember segítségére.
A kismama étrendje nemcsak egészséget, de ízlést is formál. Tudj meg többet a magzati ízérzékelésről és annak hatásairól!
Fedezd fel a szőrös kutyatej gyógyhatásait! Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, fájdalomcsillapító és vírusölő szerként is hatásos.
Te is imádod a bodza szörpöt, de megrémiszt, mennyi egészségtelen fehér cukor kell bele? Mutatjuk, hogy készítsd el a diétás változatot.
Nagy Benjámint édesanyja életmódváltása és fogyása ösztönözte arra, hogy ő is belevágjon a nagy kihívásba. Azóta kölcsönösen inspirálják egymást, sőt, edzésre is közösen járnak…
A levest nemcsak a tested melegítésére fogyasztod, hanem egyúttal folyadékpótlásra és energiabevitelre is kiváló megoldás.
Jobb, ha körültekintő vagy, mert ha ezeket választod a diétádhoz, súlyod nemhogy csökkenni nem fog, de több kilót fel is szedhetsz magadra. Érdemes mindig utánajárni, mitől kell óvakodni!
Minden menyasszony arra vágyik, hogy amikor oltár elé áll, tökéletesen mutasson rajta a ruha, és ragyogjon. Ez a diéta minden álmot valóra vált!
A megfelelő ruházati anyagok és minták megválasztása elősegítheti az áramvonalasabb sziluette kialakítását.
