Egészség

Vitaminok

Vitaminok vonzásában: Szedni, vagy nem szedni? Ez itt a kérdés

A hűvösebb hónapokban biztosan benned is felmerült már a kérdés: vajon nem kellene néhány vitamintablettát bekapkodnod, hogy megelőzd a betegségeket? Mielőtt megteszed, mindenképpen olvasd végig összeállításunkat!

fűszerek

Igazi bajnokok: ezek a fűszerek segítik a fogyást

A fogyást sokszor nehezíti, hogy lelassul az anyagcseréd, szervezeted nem képes elég gyorsan feldolgozni az ételeket, így azok egy része zsír formájában lerakódik.

természetes gyógymód

Kurkuma, a csodafűszer, így gyógyítsd vele magad

Nem véletlenül tartják az élet fűszerének, számos jótékony hatással rendelkezik

csírák

Csírák a diétában: óriási erő a legapróbb magokban

Egy kicsírázott mag, maga az élő csoda! Valóságos vitamin és ásványanyag bomba, amit a szervezet pillanatok alatt képes hasznosítani. Ráadásul az év minden napján megterem, akár otthon a konyhában is.

tea

A legjobb forró teák hűvös napokra

A teázás nálunk a hideg idő beköszöntével lesz igazán népszerű. Ki ne vágyna egy forró teára a hűvös napokon? A tea számos olyan anyagot tartalmaz, amely erősíti, regenerálja az immunrendszert, így érthető, hogy miért vágyakozunk egy bögre forró teára megfázás vagy influenza esetén. A kínálat óriási, segítünk, hogy választani tudjon a finom és egészséges teák közül.

Receptekkel

Őszi vitaminbomba: egyél több gesztenyét!

A hűvösebb hónapokban érdemes rendszeresen szelídgesztenyét fogyasztani. Elmondjuk, miért olyan egészséges, és néhány nagyszerű receptet is ajánlunk!

PR cikk

Így vigyázz a kicsik egészségére a hideg hónapokban!

Az ősz beköszöntével megérkezik a nátha, a torokfájás, az influenza időszaka is. A gyerekek szervezete pedig különösen érzékeny ezekre.

természetes gyógymód

Erre senki sem számított, a gyömbér egy igazi csoda!

A gyömbér frissen, szárítva, de akár a reszelt gyömbérgyökérből kifacsart lé formájában is gyógyhatású, igazi természetes orvosság a szervezetnek.

Puffadás

5 tipp felfúvódás ellen

Aligha létezik még egy panasz, amely szinte minden korosztály képviselőjét hosszú időn át ilyen nagy számban érinti. De sokan egyáltalán nem beszélnek róla, mert illetlen témának tekintik. Pedig a részletek fontos támpontul szolgálnak a diagnózis felállításához és a megfelelő terápia kiválasztásában.

Recept

Süss-főzz sütőtökkel! Így készül a sütőtökkenyér

Használjuk ki a szezont, készítsünk ínycsiklandó fogásokat sütőtökből. Ezúttal egy laktóz- és gluténmentes, édes-fűszeres kenyér receptjét mutatjuk be.