Sült grapefruit kókusszal
Vágd félbe a grépfrútot és pici kókusz olajon pirítsd meg, majd szórj rá kókuszreszeléket.
Étcsokoládé natúr joghurttal
Fotó: Shutterstock
Ha édességre vágysz, tökéletes választás a natúr joghurt. Reszeld le az étcsokit, tedd kis tálba a joghurtot és szórd meg a csokireszelékkel.
Édes krumpli chips
Vegyél egy nagy édesburgonyát. Szeleteld fel, amilyen vékonyra csak tudod. Tedd tepsibe, locsold meg kevés olívaolajjal. Ha megsült tengeri sóval ízesítsd.
Sült csicseriborsó
Serpenyőben forrósítsd fel a kókuszolajat. Majd pirítsd meg a csicseriborsót. A végén fűszerezd kedved szerint.
Kelkáposzta chips
Fotó: shutterstock
Mosd meg, és tépd apró darabokra a kelkáposzta leveleit. Tedd tepsibe, locsold meg olívaolajjal és süsd ropogósra.
Zöld turmix banánnal
Tegyél a turmixgépbe minden olyan zöld levelű növényt, amit szeretsz. Lehet sóska, saláta, spenót. Dobd fel egy kis gyümölccsel, banánnal, eperrel. Turmixold össze, és készen van a laktató, finom ital.
Répaszeletek humusz mártogatóssal
Nincs finomabb rágcsálnivaló a friss, ropogós répánál. A gyerekek is nagyon szeretik.
Paradicsomos, feta sajtos lapkenyér
Ezzel a kis délutáni nasival nem lőhetsz mellé. Szinte teljes étkezésnek érzed majd, mert annyira finom.
Sült répa rudak
Kis olíva- vagy kókuszolajon pirítsd meg a felszeletelt répát.
Fetás, bazsalikomos paradicsomsaláta
Fotó: shutterstock
Vágd a paradicsomot kockára, majd keverd össze a fetával és a friss bazsalikommal.
Mandarin cikkek mandulával
Egyél a mandarin mellé egy marék mandulát. Így sokkal jobban telít majd.
Uborkaszeletek főtt tojással
Főzde meg a tojást, majd szeletelj mellé friss uborkát.
Sajtos pirítós ananásszal, kesudióval
Kend meg a pirítóst sovány sajtkrémmel, majd rakj rá ananászt és kesudiót.
EZ IS ÉRDEKELHET:
- Sütés nélkül készül ez a cukormentes, málnás zabfalat
- Felejtsd el a sültkrumplit: itt a diétás cukkiniropogós
- Zseniális túrópizza, ebből bátran ehetsz
- Karfiolból készül a fogyókúrás pizza
- Alternatív megoldások egészséges pizzához – 5 tuti recept
