Szépség

Az évek múltával a szövetek és ízületek elvesztik rugalmasságukat. A bőr, a szervezet legnagyobb védelmi rendszere is sok változáson megy át. Ám a bőr mindig jelzi, hogy mire van szüksége. Ahhoz, hogy sokáig megőrizze bőre szépségét, hallgassa meg, mit üzen önnek.
A tisztítás az arcápolási rutin egyik legegyszerűbb műveletének tűnik, a szakemberek szerint mégis ez az a lépés, ahol sokan hibáznak. Íme, a hibák, amelyek felelősek számos bőrprobléma – köztük a száraz, irritált vagy éppen az olajos tapintású, pattanásos bőr – kialakulásáért.
Mi kell a bőrnek?
A bőr fiatalságának megőrzéséhez a kozmetikai ipar sokféle anyagot használ. Tökéletes eredményt azonban csak akkor remélhetünk, ha tudjuk, hogy mire van szüksége a bőrünknek a különböző életszakaszokban.
Borotva, gyanta, esetleg epilátor? A jó idő beköszöntével felmerül a kérdés: kozmetikus végezze a szőrszálak eltávolítását, vagy esetleg saját magunk? vannak, akik soha nem bízzák szakemberre, mások csak kényszerből próbálják ki az otthoni szőrtelenítést. A házilagos eljárásokhoz nem kell más, mint néhány, a drogériákban beszerezhető eszköz és egy kis kézügyesség.
A tél, a hideg, a száraz levegő után, a hirtelen hőmérséklet-ingadozás még a legkiválóbb bőrt is igénybe veszi. Vagy sikerül jó kozmetikumot találni, vagy nem. Ha nem igazán, akkor érdemes körülnézni a konyhában, hátha ott lesz a megoldás.
A nők általában nem szeretik a ráncaikat, az álluk alatti, megereszkedett bőrt – a tokát – pedig a legtöbben gyűlölik. Mit lehet tenni a ráncok és a toka ellen? A technológiai fejlődésnek köszönhetően ma már viszonylag sok eszköz és terápia közül választhat, aki úgy dönt, szeretné eltüntetni.
A száraz, hideg idő nyomot hagy a bőrön és a hajon, különösen, ha nem volt tökéletes a téli testápolás. Néhány jó tanács, hogy a bőre és a haja ragyogjon a napsütésben.
Bazsalikom, a fűszerek királya
A bazsalikom egyike a legkedveltebb és legnagyobb becsben tartott fűszernövényeknek, ami nem is csoda, mert aromája egyedülálló és nagyon különleges növény. Sokszor emlegetik együtt a rozmaringgal: „a bazsalikom a fűszerek királya”, a „rozmaring a fűszerek királynője”.
3 egyszerű diétás vacsora, ami hús nélkül is remek
Puffad a hasad? Segítünk kideríteni az okát!
Mindenki lapos hasra vágyik. És sokan igencsak kitartóak, ha áramvonalas testről van szó. Mégis, vannak helyzetek, amikor minden igyekezet dacára a has puffadt, feszes, még behúzni is képtelenség. Mi lehet az oka?
Egy hetes diéta eperrel: itt a pontos program
A május minden évben az eperről szól: gyakorlatilag alig akad olyan, aki nem szereti ezt a csodálatos, zamatos gyümölcsöt. Nemcsak finom íze, de az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt is érdemes pár napos eperdiétát tartani. Alább egyhetes menüt ajánlunk, középpontban a szuper bogyós gyümölccsel.
Mutatjuk, hogy szépít meg a kávé! Most figyelj!
Összegyűjtöttük, mire használhatja szépségápolási rutinjában a kávét, illetve a kávézaccot.
Ezek a gyógynövények segíthetnek, ha allergiás vagy
A pollenszezonnal járó szénanátha hónapokig megkeserítheti az érintettek életét: bedugult, kipirosodott orr, gyakori tüsszögés, viszkető szemek… Számukra jó hír, hogy rengeteg olyan növény van, ami enyhíti a szervezet által adott túlzott reakciókat.
Így eddz, ha városban élsz!
Sok városlakó figyeli irigykedve a zöldövezetben, agglomerációban, vidéken lakókat: ők bezzeg mindennap kirándulhatnak, ha akarnak. Pedig a nagyváros is megannyi lehetőséget rejt, felfedezni valót kínál, szóval túracipőt fel, indulhat az urbánus túra!
Hasizom a konyhából: edd laposra a hasad!
Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!