Szépség
Közhelynek tűnik, de többnyire sajnos igaz a megállapítás, miszerint a hölgyek többsége nem elégedett önmagával. Az egyik leggyakoribb gond a haj. Akinek göndör fürtöket adott a természet, az egyenes hajra vágyik, és fordítva, a szőke feketét szeretne, a rövid hajú hosszút – és a listát még lehetne sorolni. Ne adja fel, minden elérhető és megvalósítható, ha csak rövid időre is. Néhány trükk a megújuláshoz.
Az arcbőr állapota függ az évszaktól, a napszaktól és az általános állapottól. A nyári időszak különösen nehéz az érzékeny bőrűeknek, a napsugárzás hatására ugyanis a bőr víz- és zsírhiánnyal küzd, ezért még érzékenyebben reagál a környezeti hatásokra. Gyakori panasz ilyenkor a pattanások megjelenése, a bőrpír, a kiütések és az extra szárazság. Íme, a leggyakoribb gondok és ötletek a tünetek enyhítésére.
A hajhullás minden nő rémálma, hiszen a dús, fényes hajkorona nemcsak az egészséget hirdeti, de magabiztossá, szexivé is teszi a hölgyeket. Néha hormonális probléma, genetika vagy valamilyen betegség okozza ezt a kellemetlen állapotot, ám előfordul, hogy a nem megfelelő ápolás következtében a hajszálak és a fejbőr sérül, és ez vezet a hajhulláshoz. Összegyűjtöttük a leggyakoribb hibákat, amelyek szerencsére könnyen orvosolhatók.
Bár a nők nagy része tisztában van azzal, hogy az év minden napján kellene napvédő szereket használni, mégis mindössze 35 százalékuk gondoskodik rendszeresen a bőre védelméről. Érthetetlen, hogy miért nem használják a naptejeket többen, hiszen a fényvédő krémek amellett, hogy segítenek megelőzni a bőr öregedésének jeleit, a ráncokat és a foltokat, védenek a bőrráktól is. Bőrgyógyászok összegyűjtötték, melyek a leggyakoribb kifogások a napvédelem hiányára.
Ahogy az élet minden területén, a szépségiparban is szinte havonta hallhatunk „forradalmi” újdonságokról. Kíváncsi arra, hogyan alakul a bőrápolás a következő években? Vessen velünk egy pillantást szakértők segítségével a nem is olyan távoli jövőbe, és megtudhatja, hogyan változik a mindennapi szépségápolás.
Nem véletlenül tartják az epret a „gyümölcsök királynőjének”. Ez a meglepően finom, gömbölyded és lédús gyümölcs tele van C-vitaminnal, polifenolokkal és gazdag alfa-hidroxi-savakban, amelyek csodát tesznek a bőrrel. Az eper antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatóanyagai a bőrt élettel telivé, ragyogóvá és fiatalossá teszik. A saját készítésű epres arcpakolások – kiegészítve más, bőrápoló és bőrtápláló összetevőkkel – garantálják a sima és hibátlan arcbőrt.
A bőr és a haj szépsége, egészsége az öröklött gének, az életmód és a táplálkozás mellett a szépségápolási szokásoktól is függ. Nem mindegy, hogy a különböző védő és ápoló termékeket mikor és milyen sorrendben használja. Gondos ápolással nemcsak a káros környezeti ártalmaktól védheti meg bőrét és haját, de lassíthatja az öregedést is.
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!