címke: egészség

Szerencsére ma már a legtöbb háziasszony tudja, hogy a finomított cukor számos betegség okozója, és igyekszik mással édesíteni az ételeket, italokat. A mesterséges édesítőszerek a cukor édes ízének illúzióját keltik ugyan, ám egészségkárosító hatásukról egyre több szó esik. A legjobb, ha természetes édesítőket használ, amelyek védik a fogakat és segítenek az optimális testsúly és az egészség megőrzésében.

A nyárról leginkább a pihenés, az önfeledt szórakozás jut eszünkbe. Nem árt azonban figyelni a veszélyekre is, hiszen a gondtalan vakáció könnyen rosszul végződhet, ha nem figyelünk magunkra és gyermekeinkre.

Rossz közérzet, hőhullámok, émelygés, migrén? A nők döntő többségét életük végéig elkísérik ezek a panaszok. A természet patikája szinte minden bajra kínál gyógyírt, legyen szó gyulladásról, fertőzésről vagy akár csak egyszerű fejfájásról. Gyógynövényekkel minden panasz enyhíthető, sok esetben pedig meg is szüntethető.

Akár hiszik, akár nem, a gyermekek táplálkozási igényei nem sokat változtak az elmúlt húsz évben. Maga a világ azonban szinte kifordult önmagából. Gyorséttermek minden sarkon, szénsavas, cukros üdítők és chipsek minden háztartásban. nem csoda, ha szinte minden második gyermek súlyfelesleggel küzd.

A kínzó, lüktető fejfájás akár a migrén tünete is lehet. Az öndiagnózis veszélyes, ha időről időre szokatlanul heves fejfájás kínozza, keresse fel az orvosát. Gyógyszerekkel és életmódbeli változtatásokkal csökkenthető a fájdalom és javítható az életminőség.