Csajok

Szorongó sztárok

A világban minden tizedik ember szorong valamiért. A nők kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek ebben a pszichés zavarban, mint a férfiak, és a betegség a hírességeket sem kíméli. Vannak sztárok, akik tagadják, mások őszintén beszélnek arról, hogy időnként pánikroham törnek rájuk vagy éppen depresszióba süllyednek. Hét celeb vall arról, hogy milyen érzés együtt élni a szorongással.

Ideális vagy egészséges súly?

Vannak, akik szinte egy életen át meg tudják őrizni egészséges testsúlyukat. Ők a ritka kevesek, a többség kilói szépen és megbízhatóan gyarapodnak. Egy bizonyos szintig nincs is baj, lehet vele boldogan élni, ám egy idő után már jönnek az egészségügyi gondok. De vajon mekkora a különbség az egészséges és a boldog súly között?

A nehéz időszakban...

Ötletek arra, hogyan tudják partnerével megőrizni szerelmüket

6 dolog a szexről…

A szexuális élettel kapcsolatban feltehetőleg mindenki kimeríthetetlen kérdéstárral rendelkezik. Hiszen, ahogy egyre többször végezzük ezt az igen kellemes tevékenységet, úgy pattannak ki a fejünkből újabb és újabb kérdések, felvetések. Érdemes ezeket időnként elemezni, megvitatni, sőt megkeresni a megfelelő válaszokat. Nézzük, most mi minden jár a fejünkben.

10 trükk, hogy boldog legyen szerelmi élete

Megfontolandó tippek, egy kis önvizsgálat után. Próbálja ki őket, mit veszíthet?!

Aggódó kismamák

Természetes, hogy a babavárás alatt a mamák aggódnak kicsit. A terhesség kilenc hónapja számos váratlan helyzet elé állíthatja a leendő anyukákat, minden új, szokatlan és kiszámíthatatlan. Vannak kimondott és kimondatlan félelmek, valós tények és legendák. Utánanéztünk, mitől tartanak leginkább a várandós nők.

Csak okosan!

Egy fillért se dobjon a kukába! Tippek spóroláshoz

Spórolni a konyhában talán az ételeken lehet a legjobban. Jó lenne ezt úgy tenni, hogy közben ne az egészséges étkezési szokásaink lássák kárát. Az alapelv: használjon fel minden falatot!

Amit mondjon… és amit ne!

Nem csak a gondolatnak, de bizony a kimondott szónak is teremtő ereje van. Vannak olyan kifejezések, amelyek negatívan hatnak az életünkre. Nem mindegy, mit mond ki, mert az befolyásolja azt is, hogyan gondolkodik és milyen hozzáállással közelít a nehezebb feladatokhoz vagy a kihívásokhoz. Gondolkodjon, mielőtt szólásra nyitja a száját és fogalmazzon pozitívan!

Az anya    ereje

Az anya az, aki feltétel nélkül szeret, akit feltétel nélkül szeretünk, és aki a legnagyobb hatással van az életünkre. Szó szerint, ugyanis az anya-lánya – és persze anya-fia – kapcsolat hatással van a gyermek személyiségére, felnőttkori lelkivilágára. Nevelni nagyon nehéz, elrontani annál könnyebb. El sem hinnénk, hogy egy-egy rosszul hangsúlyozott vagy rossz időben elejtett mondat milyen károkat okozhat. Összegyűjtöttük, melyek a leggyakoribb problémák, amik az anya-gyermek kapcsolatra vezethetők vissza.

Férfikönnyek…

A pszichológusok azt mondják: a sírás jót tesz. Nem szabad visszatartani, mert feszültségoldó szelepként működik, amire nagy szükség van.