Újévi fogadalmat tettél, hogy mostantól bizony edzeni fogsz, de nehezen veszed rá magad? Akkor ezt a 20 perces kardio videót Kyra Pro fitnesztréner, youtuber neked találta ki, és imádni fogod, mert az ABBA legnagyobb slágereit hallhatod benne. Nem kell sehova menned otthonról, csak kapd fel a cipőd és vágj bele. Garantáljuk, hogy már az első öt perc után énekelni fogsz és vigyorogni. Felkészültél? Edzésre fel!
Kyra videója könnyen követhető és biztos, hogy minden ABBA sláger, amit összevágott, a te kedvence is. Természetesen a bemelegítésről és a levezetésről sem felejtkezett el, így tényleg egy mindent átmozgató, fantasztikus 20 percben lehet részed.
A fital youtuber egyébként más zenéket is feldolgozott. Oldalán a Grease, a Mulan és a High School Musical legnagyobb slágereire mozgathatod át a tested. 10, 15 és 20 perces programokat is találsz, attól függően, épp mennyi időd van otthon. Vágj bele még ma! Ne törődj a szomszédokkal énekeld hangosan: „The Winner Takes It All”
EZ IS ÉRDEKELHET:
- Ha imádsz táncolni az ABBA dalaira, akkor ezt az edzést neked találták ki!
- A futásnál nincs jobb, így kezdj neki
- Jógáznál, de nem tudsz választni? Segítünk elkezdeni
- FitPercek: 10 perces, mindent átmozgató edzés januárra (videó)
