Randi Vasquez dundi kislány volt, azt mondja ezzel együtt volt önbizalma, és nem érezte ennek a hátrányát, egészen a diplomázásig. Az oklevél átvétele után ugyanis Randi nem talált munkát, sorra utasították vissza, és ő a gyorsétteremem menüjében találta vigaszra. „Egyre nagyobb és nagyobb lettem, amíg végül 108 kilót mutatta alattam a mérleg. Az önbizalmam is eltűnt, nem motivált semmi. Aztán rájöttem, még időben, ha nem változtatok az életemen, a helyzet egyre csak rosszabb lesz”- idézi Randi szavait a People magazin.
Randi elkezdett járni a helyi edzőterem óráira, és néhány hónap alatt 10 kilót sikerült leadni, ami arra ösztönözte, hogy az étrendjén is változtasson. Egészségesebb ételeket kezdett főzni, az edzésben pedig az úgynevezett „BBG” edzéstervet követte, amelynek lényege, hogy érezzük jól magunkat a bőrünkben, formáljuk a testünket és éljünk egészségesebben. A12 hetes edzésterve napi 28 percet vesz igénybe, minimális eszközt igényel, a gyakorlatok többségét otthon is elvégezhetjük.
„Hónapról hónapra egyre kevesebbet nyomott alattam a mérleg. Kicsi célokat állítottam be magamnak, amit sikerült mindig elérnem, így folyamatos volt a motiváció. Végül három év alatt leadtam 36 kilót”- magyarázta a lány, akinek a következő nagy célja a félmaraton lefutása, és a súlyának megtartása volt.
Randi fogyásának történetét itt tudjátok követni.
3 gyermekét tolta a babakocsiban, így ért célba a maratonista anyuka
