Szépség

Hogyan lassítható az öregedés?
A biológiai öregedés már a 25. életévben elkezdődik, még leírni is ijesztő. A bőr öregedésének folyamata természetes, de lehet gyorsítani káros szenvedélyekkel, és a környezeti ártalmak sem tesznek jót a bőrünknek. No de hogyan lehet lassítani?
5 meglepő dolog, ami segít
Mit érez, amikor belenéz reggelente a tükörbe? Harminc alatt valószínűleg semmit, öröm belenézni. Harminc felett már vannak napok, amikor nehezen békél meg a látható változásokkal. Negyven felett pedig ádáz küzdelmet folytat a többség az egyre szaporodó szarkalábak és ráncok ellen.
5 DIY pakolás és radír
Mi legyen, ha nem sikerül jó kozmetikumot találni? Ilyenkor érdemes a konyhában körülnézni, hátha ott a megoldás!
A bőrt óvni kell és védeni, megfelelő tápanyagokkal gondoskodni az egészségéről – nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is. Összegyűjtöttük a leggyakoribb bőrkárosító élelmiszereket.
BőrŐR
Ahogy a napok egyre hosszabbak lesznek, a hőmérő higanyszála pedig egyre feljebb kúszik, úgy kerülnek le a sapkák, kabátok, pulóverek és csizmák. A száraz, hideg idő nyomot agy a bőrön és a hajon, különösen, ha nem volt tökéletes a téli testápolás. Néhány jó tanács, hogy a bőre és a haja ragyogjon a napsütésben.
Lehet-e káros?
A legjobb módja annak, hogy kivédjük a napsugarak káros hatását, a napvédő krémek alkalmazása. de vajon valóban olyan hatékonyak és veszélytelenek ezek a krémek, mint ahogy a gyártók állítják? Vannak, akik szerint a naptejek mérgező anyagokat tartalmaznak, amelyek egészségkárosító hatásúak, mások nyáron az utcára sem lépnek ki anélkül, hogy alaposan be ne kennék magukat. Az igazság valahol a kettő között lehet.
Hajápolás
Egyre többet süt a nap, egyre hosszabban tartózkodunk a szabadban, elővettük a fürdőruhát, sűrűn látogatjuk a strandokat, lehet, hogy még egy tengerparti nyaralás is belefér. Nyár végén pedig azt vesszük észre, hogy a hajunk kifakult, élettelenül hullik alá, sőt mintha a tapintása is más lenne, mint régebben.
Ép kéz, ép láb
Nyáron nem lehet elrejteni a kevésbé vonzó részleteket, még ha kézzel-lábbal kapálózunk is ellene. Apropó, kezek és lábak! A körmei rendben vannak? A lábán is? És a sarka? A többségnek mindig akad dolga ezen a tájon is, úgyhogy nézzünk körbe, mit is lehet tenni, hogy üde, friss, ápolt legyen a kezünk és a lábunk is.
Tavasszal rengeteg természetes alapanyag áll a rendelkezésünkre, hogy gyógyítsuk, hidratáljuk, széppé tegyük a fáradt, megviselt bőrt. Itt az idő, hogy ön is elkészítse saját bőrápolóját néhány szezonális élelmiszerből – esetleg virágból. Olcsó, hatékony bőrápolás mindenkinek.
Nyáron sokkal nagyobb hangsúlyt kap a kérdés, hogyan lehetne a leggyorsabban és leghatékonyabban megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól. Összegyűjtöttük, hogyan, milyen eszközökkel lehet szép és sima a bőre.
Három zseniális vacsora csirkéből, ha diétázol
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A tél fiatalító fűszerei, mutatjuk, mit szerezz be!
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
Mindent a fogamzásgátlásról: melyik való neked?
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Sütés nélkül készül ez a mennyei joghurt torta
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ezt az új diétás kókuszgolyót imádni fogod, pillanatok alatt kész
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
Ez november legjobb diétája, karácsonyra bomba alakod lesz
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
Ez az ősz legjobb diétás fegyvere, így vesd be a savanyú káposztát
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
Alma és mogyoróvaj: az egyik legjobb nasi, ha diétázol
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!