Szépség
A tavasz az újjászületésről, a megújulásról szól a bőrápolásban is: ahogy a szervezetnek, úgy a bőrnek is szüksége van felfrissülésre. A kora tavaszi időjárás ugyanúgy nyomot hagyhat testünk legnagyobb védelmi rendszerén, mint a tél, ezért fontos a megfelelő gondoskodás. Néhány hasznos tanács, miként lehet a bőre ragyogó, egészséges.
A bőrápoló szerek használata után jelentkező allergiás reakció igen gyakori. Az apró, piros kiütésekért, a duzzanatokért általában az újonnan kipróbált „csodaszer” valamelyik összetevője a felelős, ami nem meglepő: az arctisztítókban, krémekben felhalmozott vegyi anyagok nagy része irritáló lehet. Összegyűjtöttük a hat leggyakoribb összetevőt, amelyekre érzékenyen reagálhat a bőr.
Rendszeres gyümölcsfogyasztással könnyedén feltölthetjük szervezetünket vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Mindegyik gyümölcsnek más és más jótékony hatása van, ezért fontos, hogy minél több fajtát fogyasszunk. A csodálatos aromájú gyümölcsök nemcsak ellenállóbbá teszik a szervezetet, de a szépségápolásban is fontos szerepük van.
Stimmel?
A mindennapi bőrápolás, az alkalomhoz illő smink nagyon fontos egy nő életében. Ha rendszeresen sok időt szán különböző szépségápolási praktikákra, és mégsem látszik az eredmény, érdemes elgondolkodnia, mi az, amit nem jól csinál. Összegyűjtöttük a leggyakoribb bőrápolási, sminkelési hibákat.
A bőr és a haj szépsége, egészsége az öröklött gének, az életmód és a táplálkozás mellett a szépségápolási szokásoktól is függ. Nem mindegy, hogy a különböző védő és ápoló termékeket mikor és milyen sorrendben használja. Gondos ápolással nemcsak a káros környezeti ártalmaktól védheti meg bőrét és haját, de lassíthatja az öregedést is.
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.
Fogyás éhezés nélkül? Fedezd fel a South Beach diéta titkait és kezd el az életmódváltást még a nyáron! Mutatjuk, hogyan csináld!
Íme, 9 tipp, amivel kizárhatja a cukrot az életéből.
Egyre több üzlet kínál online vásárlási lehetőséget, így már fürdőruhát és fehérneműt is könnyedén rendelhetsz. De vajon rejt mindez egészségügyi kockázatokat? Ennek járunk most utána.
Sokan azt hiszik, hogy az egészséges étkezés csak drága alapanyagokkal, különleges porokkal és egzotikus magvakkal működik. De ez tévhit. Ha tudatos vagy, akkor szuperfoodok nélkül is tudsz jól enni, sőt, akár sokkal táplálóbban és olcsóbban is. Az egészséges diéta nem pénz kérdése – hanem szemléletmódé.
A kert szélén is ott virít, mégis alig ismerjük: a mezei katáng nemcsak gyönyörű, de természetes méregtelenítő, anyagcsere-serkentő és fogyást támogató növény. Ismerd meg közelebbről ezt az „álcázott” szuperélelmiszert!
Ahogy a hőmérséklet emelkedik, úgy kerülnek elő a nyitott cipők, szandálok és papucsok is – ilyenkor pedig a lábaink fokozott figyelmet igényelnek.