Csajok

Különleges otthoni masszázs

A masszázs önmagában is jótékonyan hat a testre és a lélekre egyaránt. Illóolajokkal kombinálva azonban még hatékonyabb, hiszen az aromák nemcsak az izmok ellazulását segítik, de serkentik a nyirokrendszert, fokozzák a szervezet méregtelenítését is. Az aromaolajos masszázs jó hatással van a bőrre, oldja a feszültséget és erősíti az immunrendszert. Ötletek otthoni masszázshoz.

Egészséges testképtől a kinézetfetisizmusig

Egyre több embernek okoz gondot a kinézete, amiről főleg a média által támasztott, irreális elvárások tehetnek. Ráadásul már gyermekkorban elromolhat minden. Meglepő, milyen kis dolgokon – is – múlhat egy gyerek, majd a későbbi felnőtt testképének egészsége, ami az önbizalmát, önbecsülését, ezáltal az egész életét befolyásolja. Dr. Gyurkó Szilvia gyermekjogász azt is elmondja, mire kell figyelni.

Állandóan együtt?

„Mondtam a lányomnak, hogy nem kell napi hat órát randevúzni, és utána még négy órát chatelni a barátjával, mert kiürül a kapcsolatuk. Nem hitte el. Vége is lett...” (41 éves nő)

Trükkös esték – karcsú alak

Lehetünk bármilyen elkötelezettek egy-egy diéta iránt, fogyózhatunk akármennyit, ha bizonyos rögzült rossz szokásainkon nem változtatunk, nehezebben érhetünk el eredményt, és azt is csak ideig-óráig élvezhetjük. Azonban, ha leszámolunk ezekkel a rossz szokásokkal, főleg a lefekvés előttiekkel, hamar fogyhatunk – a kilók pedig nem jönnek vissza.

A stressz látható jelei

Bár a tartós stressz egészségre káros hatásai egyre több ember számára ismertek, a hétköznapok során mégsem szentelnek elég időt és energiát a stressz csökkentésére. Valószínűleg úgy gondolják, hogy amíg a kimerültségtől el nem ájulnak, addig nincs nagy baj. pedig a stressz alattomos módon emészti fel az embert, és nem csak mentális problémákat, érzelmi zavarokat okoz, hanem jól látható fizikai tünetek is megjelenhetnek.

Ha csökken a vágy

Az idő múltával sok kapcsolatban okoz gondot a csökkenő szexuális vágy. A szeretkezés rutinná válik, nincsenek igazán izgalmas pillanatok. ne engedje, hogy a szexuális élete ellaposodjon, tegyen azért, hogy partnerével újra felforrósítsák a lepedőt.

Nehezen elviselhető munkatársak

Minden munkahelyen vannak idegesítő munkatársak. Általában a legtöbb irodában van egy rendetlen, egy hangoskodó, egy buzgómócsing. hiába minden, velük is együtt kell dolgozni. Nem lehet mindenre megoldás a munkahelyváltás, ráadásul nem lehetünk biztosak abban, hogy máshol nem várnak ránk irritáló kollégák. Inkább vegyük fel a kesztyűt, és próbáljuk kezelni őket.

Hogy lehetsz ilyen?! – A párkapcsolat emésztő konfliktusai

„Mielőtt megházasodsz, tartsd jól nyitva a szemed, utána viszont tartsd félig csukva” – mondta Benjamin Franklin.

Stressz helyett szex

Unalomig ismételt, ám igaz, hogy a mindennapi élet eseményei – a munkahelyi gondok, családi viták, anyagi problémák – szorongással és stresszel járnak. A stressz negatív hatásai az élet számos területén érezhetők, beleértve a szexualitást is. Kutatások szerint a szorongás kedvezőtlenül befolyásolja a libidót és az is bebizonyosodott, hogy hiába a sok szexi gondolat, a test nem együttműködő stresszhelyzetben. A stressz káros hatásait foglaltuk össze és tippeket adunk, hogyan legyen felszabadult a hálószobában.

9 mítosz a fogamzásgátló tablettákról

Egyesek szerint a fogamzásgátló tabletták megjelenése felszabadította a nőket, hiszen a segítségükkel eldönthették, mikor vállalnak gyereket. Mások szerint ez a gyógyszergyártó cégek üzlete, és akadnak olyanok, akik szerint a fogamzásgátló tabletták alkalmazása nem más, mint beavatkozás a természet rendjébe. Napjainkban ez az egyik legelterjedtebb fogamzásgátló módszer, mégis számos tévhit él a pirulákról a köztudatban.