Sokan azt gondolják, a szexuális fantáziálás csak a magányosok és/vagy a boldogtalanok menedéke. A témában készült kutatások azonban azt mutatják, hogy a kiegyensúlyozott párkapcsolatban élők is álmodoznak. Ha pedig a párok képesek elmondani egymásnak a vágyaikat, azzal növelhetik az intimitást a kapcsolatukban – persze ehhez alaposan meg kell válogatni, hogy melyik „piszkos” álmukat osztják meg a másikkal.
Csajok
Egy kis plusz adrenalinlöket, egy kis izgalom vagy némi feszültség nem árt egy munkahelyen. Sőt, egy kis izgalom még javíthatja is a teljesítményt, növelheti a lelkesedést. Ám, ha mindez már valódi, mindennapos idegességet, stresszt okoz, akkor az bizony inkább ront a teljesítményünkön. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a munkahelyi stresszt elkerüljük, megelőzzük, vagy ha elkerülhetetlen, akkor legalább a megfelelő módon kezeljük.
Inni vagy nem inni? Ez itt a kérdés. Most illene azt mondanunk, hogy soha, semmilyen körülmények között nem inni, de ez elég álságos lenne. Mindenkinek jólesik időnként egy pohár bor vagy pezsgő a vacsorához, és igenis vannak olyan alkalmak, amelyek szinte megkívánják a koccintást. Azonban kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor semmiképpen nem tanácsos a pohár után nyúlni.
A hétköznapok gondjai elől időnként mindenki menekülne. Jó lenne egy távoli, egzotikus ország fehér homokos strandján pihenni, esetleg a divat fővárosában vásárolgatni – ám az anyagi lehetőségek sajnos korlátozottak. A boldogabb pillanatok azonban nem feltétlenül az anyagiakon múlnak. Tippek, hogy hogyan találjon még több örömet a mindennapi életben.
Így sikerülni fog
A legtöbbünk bicskája abba törik bele, hogy túl nagy változásokra kényszerítjük magunkat. Rengeteg megvonás, görcsös sport, és két hét után a legelszántabb életmódváltó is úgy megbánja a döntését, mint a kutya, amelyik kilencet kölykezett. A kérdés jogos: akkor hogyan lehet kibírni, elviselni, élvezni?
Olykor biztosan önben is felmerül a kérdés, hogy vajon, ami a párkapcsolatában történik éppen, az másokkal is megesik? A vágy, hogy egy szenvedélyes éjszakán kipróbálják a bilincset, normális vagy beteges? Természetes, ha – bár nagyon szereti kedvesét – néha úgy érzi, hogy szakítani szeretne, vagy ilyet mások nem gondolnak? Soha nem tudhatja, mi folyik a zárt ajtók mögött, pedig néha jó lenne bekukucskálni mások életébe.
Ha egy nő természetesen szexis, akkor szerencséje van. Mivel azonban eleve nem szexisnek születünk, van, akinek kevesebb, és van, akinek több időbe telik eme tulajdonság elsajátítása. Egy szexis nő minden időben és korban el tudja csavarni a férfi fejét. Akkor is, ha öt perce, és akkor is, ha öt éve ismeri. Hölgyeim! Bevetésre fel! Mindannyian szexisek vagyunk!
Valljuk be őszintén: a házimunkát senki nem szereti igazán, és ezzel bizony a gyerekek többsége is így van. Egy felmérés szerint: míg pár éve a gyerekek átlagban napi négy órát segítettek a szüleiknek, napjainkban alig egy órát. a „semmittevés” hátterében sok minden állhat: dac, feledékenység, halogató taktika. A családi béke érdekében sokan inkább hagyják, hogy a gyerekük kivonja magát a feladatok elvégzése alól. Ha azonban egyértelműen megfogalmazza, mit vár a gyerektől, elmondja, hogy az elvégzett munka mennyire fontos önnek és a család többi tagjának, biztos lehet a sikerben.
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.
Nézd meg, hogyan támogathatod a jó baktériumokat az étrendeddel – és hogyan segíthetnek ők téged.
Ha ezekből eszegetsz a nap folyamán többször, jobban fogod bírni a forróságot!
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.