Mit tenne, ha találkozna húszéves önmagával? Ráismerne egyáltalán? Kicsit soványabb, kicsit dundibb, kicsit kialvatlanabb, kicsit pihentebb, kicsit aggodalmaskodóbb nőt látna? Mit tanácsolna neki? Összeszedtünk pár gondolatot, amit mi tanácsolnánk fiatalabb énünknek. (A közeli kapcsolatra tekintettel tegeződünk.)
Csajok
Testbeszéd
Akár párosan, akár egyedül bújunk ágyba, mindenkinek megvan a jól bevált, megszokott alvási pozíciója, amelyet szinte az első percben felvesz, amint bebújt a takaró alá. Ki hinné azonban, hogy ezek az alvási pózok különös üzeneteket rejtenek? Sok mindent elárulnak ugyanis az alvó személy egyéniségéről vagy akár a párok egymás iránti érzéseiről is.
BUÉK
Minden évben emberek ezrei, tízezrei tesznek újévi fogadalmat. nem esznek annyi sütit, leadnak öt kilót, felhagynak az alkoholfogyasztással, leszoknak a dohányzásról. De lehet lemondással kezdeni az új évet? Mennyivel nehezíti meg az életünket az, ha csak arra koncentrálunk, mit nem lehet? Mikor fogjuk feladni? És mi lenne, ha 2020-ban betartható fogadalmakat tennénk?
Kibeszélő
A nők már a kapcsolat igen korai szakaszában elképzelik önmagukat fehér ruhában az oltár felé sétálva. Na persze nem mindegy, ki várja ott őket. Vannak olyan férfiak, akik hiába vonzóak, hiába szeretünk beléjük fülig, mégsem jó férjalapanyagok. Egy házassághoz ugyanis több kell a kezdeti szenvedélynél vagy hirtelen fellángolásnál. Megóvjuk attól, hogy túl nagy hibát kövessen el, és adunk néhány javaslatot arra, mely pasitípusokkal kapcsolatban ne álmodozzon esküvőről és évtizedes házasságról
2020
Az újévi fogadalmak elenyésző részét tartjuk be. Vajon így van ez akkor is, ha nem a dohányzásról való leszokásra, a rendszeres sportolásra vagy a fantasztikus diétára vonatkozóan fogadkozunk, hanem a szexuális életünk jobbá tételére teszünk kísérletet? Próbálja ki, tegyen szexi fogadalmakat önmagának, hogy 2020-ban még szenvedélyesebb és izgalmasabb legyen a szexuális élete.
A május minden évben az eperről szól: gyakorlatilag alig akad olyan, aki nem szereti ezt a csodálatos, zamatos gyümölcsöt. Nemcsak finom íze, de az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt is érdemes pár napos eperdiétát tartani. Alább egyhetes menüt ajánlunk, középpontban a szuper bogyós gyümölccsel.
Összegyűjtöttük, mire használhatja szépségápolási rutinjában a kávét, illetve a kávézaccot.
A pollenszezonnal járó szénanátha hónapokig megkeserítheti az érintettek életét: bedugult, kipirosodott orr, gyakori tüsszögés, viszkető szemek… Számukra jó hír, hogy rengeteg olyan növény van, ami enyhíti a szervezet által adott túlzott reakciókat.
Sok városlakó figyeli irigykedve a zöldövezetben, agglomerációban, vidéken lakókat: ők bezzeg mindennap kirándulhatnak, ha akarnak. Pedig a nagyváros is megannyi lehetőséget rejt, felfedezni valót kínál, szóval túracipőt fel, indulhat az urbánus túra!
Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!
Elronthatatlan csőben sült brokkoli, amit muszáj kipróbálni és megkóstolni. Nagyon finom egészséges húsmentes étel a mindennapokra.
Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.
A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.