Egyrészt mennyei boldogság feladni a szingli életmódot és végre megállapodni valaki mellett, akit szeretünk és aki mellett biztonságban érezzük magunkat. Másrészt, nagyon sok munka, mire egy férfiból és egy nőből valódi pár lesz és boldogan tudnak együtt élni. Nem szabad az első bukkanóknál hanyatt-homlok menekülni. Meg kell tanulni felépíteni egy stabil párkapcsolatot és utána nagyon vigyázni rá. Lesznek olyan dolgok a pasi előtti – továbbiakban P. E. – időszakból, amelyeket soha többé nem élhet át…
Csajok
A szeméremszőrzetről rengeteg a tévhit. A legnagyobb dilemma: kell vagy nem? Vannak, akik azt vallják, a természet nem véletlenül adta, mások szerint semmi szükség rá. Sok a kérdés, de ez a téma még a csajos beszélgetések alatt is ritkán kerül szóba. Itt az ideje, hogy lerántsuk a leplet az igazságról.
A világban minden tizedik ember szorong valamiért. A nők kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek ebben a pszichés zavarban, mint a férfiak, és a betegség a hírességeket sem kíméli. Vannak sztárok, akik tagadják, mások őszintén beszélnek arról, hogy időnként pánikroham törnek rájuk vagy éppen depresszióba süllyednek. Hét celeb vall arról, hogy milyen érzés együtt élni a szorongással.
Vannak, akik szinte egy életen át meg tudják őrizni egészséges testsúlyukat. Ők a ritka kevesek, a többség kilói szépen és megbízhatóan gyarapodnak. Egy bizonyos szintig nincs is baj, lehet vele boldogan élni, ám egy idő után már jönnek az egészségügyi gondok. De vajon mekkora a különbség az egészséges és a boldog súly között?
A szexuális élettel kapcsolatban feltehetőleg mindenki kimeríthetetlen kérdéstárral rendelkezik. Hiszen, ahogy egyre többször végezzük ezt az igen kellemes tevékenységet, úgy pattannak ki a fejünkből újabb és újabb kérdések, felvetések. Érdemes ezeket időnként elemezni, megvitatni, sőt megkeresni a megfelelő válaszokat. Nézzük, most mi minden jár a fejünkben.
Természetes, hogy a babavárás alatt a mamák aggódnak kicsit. A terhesség kilenc hónapja számos váratlan helyzet elé állíthatja a leendő anyukákat, minden új, szokatlan és kiszámíthatatlan. Vannak kimondott és kimondatlan félelmek, valós tények és legendák. Utánanéztünk, mitől tartanak leginkább a várandós nők.
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?
Az ősz a színek, ízek és vitaminok időszaka. Ha szeretnél változatos, tápláló és könnyen elkészíthető salátákat az asztalodra, ezek a receptek tökéletesek: lédús sült paradicsom, fűszeres édesburgonya, ropogós céklacsipsz, grillezett ananász – mindez egy tálban, hogy a hűvösebb napokon is tele legyél energiával és vitaminnal.
Ha fogyni szeretnél, nem mindegy, mi kerül a tányérodra este. Vannak magyar ételek, amelyek bármilyen finomak is, vacsorára igazi kalóriacsapdát jelentenek. Mutatom az 5 legrosszabbat, amit jobb, ha elkerülsz, ha tényleg látni szeretnéd az eredményt a diétádban.
A nyár a szabadságról, a napsütésről és a könnyedségről szól – de a bőrünk számára ez az időszak gyakran komoly kihívást jelent.