Csajok

Izzasztó problémák

Az izzadás szükséges és természetes folyamat, mégis gyakori problémaforrás. A hónaljtáji verejtékezés, foltot hagyva a ruházaton, gyakran okoz kínos pillanatokat. Sokféle dezodor és izzadásgátló kapható, ám előfordul, hogy e szerek használata mellett sem tökéletes a komfortérzet. Talán valamit rosszul csinálunk? Íme, a leggyakoribb hibák, amiket dezodorálás közben elkövetünk.

Nehéz döntés

Parfümöt választani nem egyszerű feladat. Könnyű elveszni a drogériák illatfelhőjében, és előfordul, hogy a pillanat hevében rossz döntést hozunk. Az üzletben még hozzánk illőnek érzett parfümöt otthon már csodálkozva szagolgatjuk, és nem értjük, hogyan is dönthettünk mellette. Néhány jó tanács, mielőtt parfümöt vásárol.

„Láthatatlan” stresszforrások – Mit tegyél ellenük?

A stressz a legtöbbünk számára nem ismeretlen, és a legtöbb feszültségforrást igyekszünk tudatosan elkerülni. De mi van azokkal, amelyeket észre sem veszünk, mégis hozzájárulnak rossz lelkiállapotunkhoz, közérzetünkhöz?

Mindennapi szexparák

A szex izgalmas, jót tesz a testnek és a léleknek: erősíti az immunrendszert, nyugtat, és ha hinni lehet a kutatóknak, megnöveli az élettartamot. De vannak helyzetek, amikor a szex szorongás forrása – például, ha első alkalommal bújnak ágyba a partnerével. Összegyűjtöttük a leggyakoribb női és férfi aggodalmakat, amelyek útját állhatják a szexuális boldogságnak.

Elfogytak a barátok?

Barátok nélkül szörnyen unalmas az élet, a családalapítás előtt minden róluk szól. Aztán a munka, a gyerekek születése már más irányba tereli az életet. a barátságok megkopnak, újak már nehezebben szövődnek. Pedig a jó társaság megfűszerezi a hétköznapokat, feltölt és kikapcsol, boldogabbá és egészségesebbé tesz. Kár lenne lemondani róla.

Csak nyugi!

21 gyors módszer stressz ellen

A tartós stressz egészségkárosító hatásai jól ismertek mindenki előtt. A stresszhelyzeteket általában nem lehet elkerülni, ilyenkor lenne szükség egy kis kikapcsolódásra, stresszoldó technikák alkalmazására. Sajnos azonban nincs mindig idő egy forró fürdőre vagy hosszabb relaxálásra. Ám vannak olyan módszerek, amelyekkel mindössze 5 perc alatt kisimíthatja az idegrendszerét.

Állandóan fáradt vagyok!

Sosem érzi kipihentnek magát? Lehet, hogy van néhány rossz szokása, amelyektől érdemes megszabadulnia. A kimerültségen lehet változtatni, elsősorban elegendő pihenéssel. Ha ez nem segít, akkor nézzük meg, mit is lehetne még az életmódján alakítania.

Újra a ringben

Válás után nem könnyű új kapcsolatot kialakítani, de ha nyitott szívvel jár, előbb-utóbb megjelenik valaki az életében, akivel szívesen megismerkedne közelebbről is. Az első randevú – csakúgy, mint tizenévesen – rengeteg izgalmat tartogat. jó tanácsok, hogy igazán kellemes legyen a találkozó.

#pasiagy

Mire gondol a férfi, amikor…

Kukkantsunk a férfiak fejébe, és ne töprengjünk sokat azon, hogy mit együnk, vagy elég dögösek vagyunk-e!

Izomsérülésre meleg vagy hideg borogatást tegyek? – Válaszok mindennapi dilemmákra

Pizzát egyen vagy kínait? Reggel aludjon tovább vagy keljen fel korábban és tornázzon? A mindennapokban számos, a testi-lelki egészséget érintőkérdéssel kerülhet szembe. Segítünk, hogy jó döntéseket hozzon.