Egészség

fejfájás

A megfelelő étrend a migrén legjobb ellenszere

A kínzó migrén egy rohamszerűen jelentkező, erős intenzitású, rendszerint féloldali, kínzó, lüktető fejfájás. Kísérő tünetei közé tartozhat a hányás, hányinger, valamint a fényre, hangra való fokozott érzékenység.

napozás veszélyei

Megkérdeztük a bőrgyógyászt, mire kell figyelnünk, ha napozunk

Sokan nem gondolnák, hogy a napozás a jótékony hatásain túl mennyi veszélyt rejthet, ha nem vagyunk elég tudatosak és óvatosak. Megfelelő védekezés nélkül igen súlyos következménye lehet a gondatlan sütkérezésnek!

PR cikk

Hogyan állhat vissza az emésztőrendszer egyensúlya?

Kevesen vannak tisztában azzal, hogy problémáink nagy része az emésztőrendszerben kezdődik.

gluténmentes

Glutén kisokos: nem kell mindenről lemondanod!

Egyre több embert érint a glutén iránti érzékenység, amellyel időben szembe kell nézni, hogy elkerülhessük a kellemetlen tüneteket.

tavaszi diéta

Leves vagy saláta? Melyik a te kedvenced tavasszal?

Ha csak egy gyors, ám mégis tartalmas egytálételre vágyunk ebédidőben, vagy könnyű vacsorára a fárasztó munkanap után, legjobb választás a leves vagy a saláta. Most párokba szedtük kedvenceinket – lehet választani. Vagy jöhet mindkettő?

természetes gyógymód

Segít a diétában és fiatalítja a bőrt! Így használd a konyhában az ibolyát

Tavasszal virágzik az ibolya, ám nem csupán illata és szépsége, de íze és gyógyhatása miatt is a kedvencünk lehet. Halmos Monika fitoterapeuta megmutatja, hogyan használhatjuk fel a házipatikában és a konyhában.

egészség

Igazi immunbomba nőknek: ismerd meg a méhpempőt!

A méhek által előállított pempő rendkívül hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek sokat tehetnek az egészségünk fenntartása, visszaállítása érdekében.

természetes gyógymód

Így segíti a fogyást az árpafűlé

Ez a zöld elixír sokat tesz az egészségünkért, a szépségünkért és az alakunkért, ezért érdemes rendszeresen kortyolgatnunk.

gluténmentes

Gluténérzékeny vagy? Így süss magadnak rántott húst

Imádod a rántott húst, de a glutén miatt nem eheted meg, csak vágyakozva nézed, ahogy a családod eszi? Most mutatunk egy olyan megoldást, ami gluténmentes, és épp olyan isteni, mint a fehér lisztből készült változat!

rizs

Sokkal több mint köret: variációk barna rizsre

A legtöbb embernek a barna rizs pusztán a fehér rizs alternatívájának tűnik, azaz használhatjuk köretként vagy összekeverhetjük zöldségekkel. Ám a barna rizsnek ezenkívül is számos felhasználási módja van!