Egészség

A szervezete üzen

Így érhet el testi lelki stabilitást egy cukorbeteg

A mai kor globális problémáinak egyike a cukorbetegség. A belső-elválasztású mirigyek betegségei között ez a betegség számít a legelterjedtebbnek. A világstatisztika szerint több mint 70 millió ember szenved cukorbetegségben, ugyanennyi még nem nyilvántartott beteg van, és minden 15. évben megkétszereződik a betegek száma. A cukorbetegség elviselése, kezelése sem a társadalomnak, sem az egyénnek nem könnyű.

Víz nélkül fogyni sem lehet

4 figyelmeztető jel, hogy túl kevés folyadékot iszik

Hamarabb gondolunk komoly betegségre, mint arra, hogy nem iszunk elég folyadékot. Pedig a tünetek nagyon is beszédesek!

Nőknek készült

Életet menthet ez a szappan – Fotó

„Bárcsak az egész világon árulnák!” – írta a kommentelők, amikor meglátták ezt a hölgyek számára hiánypótló szappant!

Személyesen

ARWEN torna a gyermekáldásért

Ez a sajátos mozgásforma az ARWEN torna fantázianevet kapta kitalálójától, Németh Tündétől. Az elsősorban meddőséggel kezelt hölgyek számára segítséget nyújtó komplex fizioterápia Tünde saját tapasztalatain alapszik. A különböző nőgyógyászati problémák, például endometriosis, PCO-szindróma esetén különösen fontos a kismedence karbantartása, de a női szerveket rendszeresen mozgatni is kell, különösen ülő munka esetén, erre is jó az ARWEN torna.

Ezért figyelj a reggelire!

Így befolyásolja az étkezés a fejfájást

Fejfájásunk oka lehet szervi és lelki eredetű.

A piros ételek jótékony hatásai

Azt tudjuk, hogy zöldséget és gyümölcsöt enni egészséges, de hogyan hatnak a szervezetünkre a piros színű élelmiszerek? Mit együnk, és mire figyeljünk?

Most az egyszer

Hízókúra – Ha gondot okoz a soványság

Kivételesen nem fogyókúrára buzdítunk, ellenkezőleg. Megtanítjuk, hogyan lehet hízni! Hiszen a soványság is nagy probléma az érintettek számára. Sőt, sokan állítják, hízni gyakorta nehezebb, mint fogyni. Aki ugyanis genetikailag vékony, és az anyagcseréje túl erőteljesen működik, bizony ehet amennyi belefér, egy dekányit sem fog gyarapodni.

Kialakulástól a kezelésig

Felfázás – Csak kellemetlen, vagy veszélyes is?

Mi áll valójában a fájdalmas, görcsös, csípő érzéssel társuló gyakori vizeletürítés tünet-együttesének hátterében? Hogyan előzhetjük meg, és mit tehetünk a gyors gyógyulás érdekében?

Tanácsok!

Ezért fontos a gátizomtorna

A medencealap alátámasztja a hasüregi szerveket, és biztosítja a gáti terület megfelelő zártságát. Az itt található háromrétegű izomzat és az ezt körbeölelő kötőszövet kevésbé ismert. Ha a gátizmok feszesek, erőnlétük megfelelő, akkor észrevétlenül látják el összetett feladatukat, részt vesznek a vizelet- és székletürítésben, jól funkcionálnak a szerelmi életben, rugalmasak, kevésbé sérülékenyek a szülés során.

3 betegség, ami okozhatja

Puffadás, hasi görcsök, bélproblémák

Létezik számos, kellemetlen tünetekkel járó betegség, melyeket a modern éleformánkkal járó rohanással, stresszel hoznak összefüggésbe, mert egyéb konkrét magyarázatát nem találják. Az IBS, a Crohn- betegség és a colitis ulcerosa kialakulásához valószínűleg több tényező együttes megjelenése szükséges, így genetikai okai is lehetnek. Bár ezek mindegyike rontja az életminőséget, meg lehet tanulni együtt élni velük.