Egészség

Segítség, túlsúlyos a gyerekem!

A szülők gyakran sokáig homokba dugják a fejüket és egyszerűen nem vesznek tudomást arról, hogy a gyermekük egyre csak gömbölyödik. Ennek eredményeképpen sokszor csak akkor szembesülnek a valósággal, amikor a gyermek már jelentős túlsúllyal küzd, és ekkor vetődik fel a kérdés: hogyan tovább?

Laktózmentes élet

Napjainkban egyre több a diagnosztizált laktózérzékeny ember. Sokan még most is úgy gondolják, hogy ilyenkor egyik napról a másikra teljesen ki kell iktatniuk az étrendből a tejtermékeket. A megfelelő kalcium- és D-vitamin-ellátottság miatt azonban tejtermékek fogyasztására szükség van. A megoldást a laktózmentes termékek kínálják, illetve az enzim pótlása is lehetséges.

Amikor legyűr a fájdalom

„Annyira fáj a fejem, hogy alig bírom nyitva tartani a szemem.” „Az semmi, nekem a múltkor annyira fájt a hátam, hogy napokig nem aludtam semmit.” Ismerős beszélgetés, ugye? A fájdalom a szervezet önvédelmi reakciója, azt jelzi, hogy figyelni kell a bennünket ért káros hatásokra. Fájdalmai mindenkinek lehetnek, de a fájdalom tudatosítása mindig egyedi. Mivel a fájdalomtűrésünk igen eltérő, felesleges összehasonlítani azt, kinek mi fáj a legjobban, mégis imádunk felvágni a fájdalmunkkal. Összegyűjtöttük, milyen fájdalmak gyűrnek le minket leginkább.

Irány az orvos!

A köhögés teljesen normális élettani jelenség, mely a torokban, a légutakban lévő irritáló anyag, idegen test eltávolítására irányul. Az akut köhögés különösen a tél végi, kora tavaszi időszakban gyakori, a vírusos felső légúti betegségek egyik tünete, és viszonylag gyorsan elmúlik. Ha azonban a köhögés három hétnél hosszabb idő után sem hagy alább, feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Ekkor már súlyos bajt is jelezhet ez a kezdetben csupán kellemetlen tünet.

Láthatatlan betegségek

„Jól nézel ki.” „Nem is látszik rajtad, hogy beteg vagy.” Azok a nők, akik úgynevezett „láthatatlan” betegségben szenvednek – azaz nyilvánvaló fizikai tünetekkel nem járó egészségügyi problémájuk van –, gyakran hallják ezeket a mondatokat. De ettől még a fájdalmuk valódi és a betegségük létezik.

Top 8 tea

A teaivás csodálatos módja az érzékek megnyugtatásának, a test és az elme felfrissítésének. A különféle teák ezenkívül még számos jótékony tulajdonsággal rendelkeznek: segíthetnek izomfájdalom esetén, csillapíthatják a fejfájást, enyhíthetik a különböző bőrpanaszokat. Íme, a nyolc leggyakrabban fogyasztott tea és kedvező hatásaik.

Gyógyító szarvasszarv

Sokan nem találnák ki, hogy a gyömbérről van szó. Üdítő és finom, nem véletlenül tesszük teába, limonádéba, ízesítünk vele levest vagy sütit. De finom ízén túl még számos egyéb jó tulajdonsága is van a gyömbérnek. Összegyűjtöttünk hét okot, amiért érdemes minél több gyömbért fogyasztani.

A sokoldalú szezámolaj

Most épp a szezámolajat kapta fel a világ. Merthogy nagyon sokoldalú olajról van szó, jót tesz a szívnek, a bőrnek, a hajnak, és elképesztően jó ízt ad az ételeknek. Mogyorós aromájáért a kínai és a koreai konyha használja. De mi lenne, ha a mi kamránkból sem hiányozna?

El a kezekkel!

Nincs annál kellemetlenebb, mint amikor viszket odalent. Ráadásul gyakran előfordul, hogy a kínzó viszketés egyik pillanatról a másikra jelentkezik, gyakorlatilag lehetetlenné téve a normális, hétköznapi tevékenységeket – a szexről nem is beszélve. A hüvelyi viszketés oka lehet egyszerű allergia, bőrszárazság, de jelezhet komoly betegséget is. Összeszedtük, mi okozhatja a kellemetlen panaszokat, és milyen kezelési lehetőségek közül választhat. (A biztonság kedvéért, ha hasonló tüneteket tapasztal, keresse fel nőgyógyászát a helyes diagnózisért.)

Természetes módszerek – A termékenység növelésére

A kifinomult diagnosztikai vizsgálatoknak, a korszerű gyógyszereknek és eljárásoknak köszönhetően egyre több nő esik teherbe azok közül, akik évekig hiába vágytak gyermekáldásra. Az orvostudomány fejlődése mellett azonban nem szabad figyelmen kívül hagyni a természetes módszereket sem. Egy kis odafigyeléssel, egyszerű lépésekkel sokat tehet egészségéért és termékenysége növeléséért.