Vészesen közelednek a karácsonyi ünnepek, amikor mindenki szeretné a legjobb formáját hozni. Még van idő, hogy mindent megtervezzen, és idén elkerülje a teljes káoszt – a szépségápolásban is.
Szépség
Akár a húszas éveiben jár, akár már ötven is elmúlt, természetes, hogy egészséges, szép bőrre vágyik. A ragyogó bőr titkát mindenki kutatja, keresi, de csodák természetesen ezen a területen sincsenek. Öt tipp, hogyan őrizze meg a bőre szépségét, puhaságát hosszú időn át.
nélkülözhetetlen, telítetlen zsírsavakban és vitaminokban gazdag olajok rejlenek. A hideg napokon különösen fontos, hogy a bőrünket káros anyagoktól mentes, természetes ápolószerekkel kényeztessük. Jótékony olajok, amelyek táplálják és védik a bőrét.
Ha reggel kedvetlenül és fáradtan ébred, ideje, hogy változtasson az életmódján. Ahhoz, hogy ébredés után is bátran nézhessen a tükörbe és frissen, jókedvűen induljon munkába, sok mindenre kell figyelnie. Étkezzen egészségesen, mozogjon rendszeresen, pihenjen sokat és ne sajnálja az időt a szépségápolásra – ha megfogadja tanácsainkat, búcsút inthet a szürke reggeleknek.
A nők hosszú, egészséges hajkoronáról álmodoznak, és ezért hajlandóak sok mindent megtenni. A hajápolás nem egyszerű feladat, és nem könnyíti meg a helyzetet a rengeteg tévhit, ami a köztudatban kering. Segítünk megállapítani, melyek azok a mítoszok, amelyek – bár alaptalanul, de – rendületlenül tartják magukat.
A nőtársadalom hiú tagjai sok mindenre képesek annak érdekében, hogy minél tovább minél fiatalabbak maradjanak, vagy legalábbis annak tűnjenek. Drága krémekkel, kezelések tucatjaival kényeztetik magukat, pedig a legalapvetőbb öregítő hibákat a mindennapokban követik el. Íme, öt teljesen hétköznapi szokás, amelyekkel szaporítjuk a ráncainkat!
A téli hideg és a szél megviseli az arc érzékeny bőrét, ezért ebben az időszakban különösen fontos a gondos ápolás. Néhány ötlet, amellyel megakadályozhatja bőre kiszáradását és megőrizheti ragyogó szépségét zord időjárási körülmények között is.
Még a körömágyra is ez a legjobb!
A szódabikarbóna sokoldalúságával a háziasszonyok többsége tisztában van: finom süteményekhez adható, remek szagtalanító, kiváló súrolószer és zsíroldó hatása is ismert. Azt azonban már kevesen tudják, hogy a szépségápolásban is igazi csodaszer
A ragyogó bőr és az egészséges haj csak álom marad, ha a szervezete nem jut megfelelő mennyiségű vitaminhoz és ásványi anyaghoz. A legfontosabb bőr- és hajszépítők listája, amelyek elengedhetetlenek a szépségért.
A fogamzásgátló is okozhatja
Szerencsés, aki végleg búcsút intett a pattanásoknak a kamaszkor végén. Meglepően sokan még – vagy esetleg újra – a harmincas-negyvenes éveikben is szenvednek a zavaró bőrhibáktól. Ahhoz, hogy az okokra fény derüljön, célszerű bőrgyógyászt felkeresni. Hatékony eszközök a felnőttkori pattanások ellen.
Nem tudjuk megunni a csirkehúst: egyik kedvenc egészséges alapanyagunk, sokféleképpen elkészíthető, csak egy kis kreativitás kell ahhoz, hogy finom, tápláló és diétába is könnyen illeszthető vacsorákat készítsünk belőle – mindössze 10-20 perc alatt.
A titok a téli fűszerekben rejlik, melyek még képesek akár meg is fiatalítani a testet.
A fogamzásgátlás minden párt érint, akik nem szeretnének gyereket a közeljövőben. Keressük a legjobb megoldást, ami biztonságos, és igazán illik hozzád.
Ha nincs kedved órákig a konyhában bíbelődni, próbáld ki ezt a receptet.
Ez az egyszerű zöldség az indiánok kedvelt eledele volt. Jótékony élettani hatását hosszan sorolhatjuk: megfázásos betegségek hatékony ellenszere, erősíti az immunrendszert. Sósan és édesen is isteni.
A szervezet feltöltődik vitaminokkal, tápanyagokkal, méghozzá úgy, hogy közben fogyhatunk is.
A savanyú káposzta és az abból készült ételek elképesztően jó hatással vannak a szervezetünkre, ezért jó lenne, ha nemcsak az ünnepi asztalon találkoznánk vele, hanem az év többi napján is.
A nassolás mindig veszélyes terep. Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Íme egy remek ötlet, amit a táplálkozástudomány szakértői ajánlanak!
