Minden nő álma az egészséges és fiatalos bőr. Ehhez elsősorban megfelelő szépségápolási rutin kialakítása szükséges, de apró trükkökkel is sokat tehet a bőre szépségének megőrzéséért. Egyszerű ötletek a ragyogó, élettel teli bőrért.
Szépség
Nem kor kérdése
Ne higgyük el, hogy 40 felett lehetetlen fogyni. Semmi sem lehetetlen, esetleg más stratégiát kell követnünk, mint eddig. Ha figyelembe veszünk néhány alapvető élettani változást, ami bennünket is érint, és ehhez igazítjuk az életmódunkat, akkor sikerrel fogunk járni.
Kerülje el őket!
Apró, piros, fájdalmas pöttyök, vágások, benőtt szőrszálak – a probléma ismerős lehet azoknak is, akik évek óta borotválkozással szabadulnak meg a nem kívánt szőrszálaktól, és azoknak is, akik csak nagy ritkán folyamodnak ehhez a módszerhez. Hibákat akkor is elkövetünk, ha rutinos borotválkozónak számítunk, és akkor is, ha kezdők vagyunk. Íme, a leggyakoribb borotválkozási bakik, és néhány jó tanács, hogy hogyan legyünk kíméletesebbek önmagunkhoz.
A felnőttkori pattanások nem csak zavaróak, de sokszor az egészségünkkel kapcsolatos gondokra is figyelmeztetnek. A száj körül megjelenő pattanások például hormonális vagy gyomor- és bélrendszeri problémákat is jelezhetnek, de a fogkrém vagy bizonyos étel, kozmetikum is kiválthat pattanásokat.
Amikor rohanni kell
Szeretné mindig a legjobb formáját hozni, de a munka és a család mellett kevés ideje van önmagára? Időtakarékos ötleteink segítenek, hogy szempillantás alatt bomba nőt varázsoljon magából rohanós reggeleken vagy akár álmos estéken.
A szabadság önnek is a koktélokról, a napozásról és a táncról szólt? Energiával feltöltődve tért haza, mégis úgy érzi, hogy a megjelenése nem ezt tükrözi? Nincs egyedül a problémával. Itt az ideje, hogy viszsza térjen a megszokott ápoláshoz, és formába hozza a bőrét.
Az arc- és testápolás egy idő után rutintevékenységgé válik. Időről időre változtassa meg a szokásait: az új szépségápolási praktikák segítenek, hogy ne váljon unalmassá a megjelenése. Kezdje apró lépésekkel a változtatást, hogy újra ragyogjon!
A „lapos has” a legtöbb ember számára hosszú távú célkitűzés, amiért keményen megdolgoznak nap mint nap. Nyáron, a szabadság előtt azonban még az is a hasára fókuszál, aki egyébként nem foglalkozik a pluszkilókkal, a nem megfelelő táplálkozás, a mozgáshiány miatti kellemetlen puffadással. Néhány tipp, hogy pár nap alatt lapos hasat varázsoljon magának.
A drogériák polcai roskadoznak a különböző bőrápoló készítményektől. Ám hiába minden „csodaszer”, ha nem figyelünk az étkezésre. Az ételekből ugyanis rengeteg méreganyag kerül a szervezetbe, amely bőrünkön is nyomot hagy. Ahelyett, hogy újabb és újabb kozmetikumokat próbálnánk ki, érdemes belülről is táplálni a bőrt.
Puha
A kéz érzékeny bőre mindennap erős igénybevételnek van kitéve. A kezek és a körmök a nőiesség szimbólumai, gyakran kerülnek a figyelem középpontjába, így nagyon fontos, hogy kézbőre mindig puha és bársonyos, a körme pedig tökéletesen manikűrözött legyen. Ehhez elengedhetetlen a rendszeres, gondos ápolás.
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!
A cukkini most három különböző, mégis egyszerű formában mutatja meg, mit tud.
Ki ne emlékezne a friss fű illatára, a piknikplédekkel tarkított ligetre és a poharak csilingelésére? Nemsokára újra kezdetét veszi az óriás kerti parti a Városliget hatalmas fáinak árnyékában, ami idén először 4 napon át várja a borozgatni és lazítani vágyókat.
A répás sütemények régóta kedvencei az egészségtudatos sütögetőknek, hiszen a sárgarépa természetes édessége, nedvessége és tápanyagtartalma kiváló alapot ad egy puha, szaftos muffinhoz. De mi történik, ha a klasszikus receptet egy kicsit újragondoljuk?
Eleged van a makacs hasi zsírból, ami nemcsak esztétikailag zavar, de az egészségedre is veszélyt jelenthet?
Elég volt a kimerítő edzésekből és a szigorú diétákból? Egy mindössze 30 másodperces napi trükk segíthet beindítani a zsírégetést – ráadásul otthon, különleges eszközök nélkül. A megoldás meglepően egyszerű, mégis hatásos.
