Csajok

Még közelebb

Egy kapcsolatban kihívást jelenthet hosszú távon folyamatosan érzékeltetni a másikkal, hogy izgalmasnak és vonzónak találjuk. A munka, a család, a barátok, a nyüzsgő élet mellett gyakran háttérbe szorul az intimitás. Ilyenkor jönnek a jó tanácsok, hogy miként lobbanthatja lángra az egyre halványabban pislákoló tüzet. Összegyűjtöttünk néhány apró, szexi dolgot, amelyek segítenek közelebb kerülni a párjához. Első pillanatra úgy tűnhet, némely tanácsnak semmi köze a szexhez – de higgye el, az eredmények minket igazolnak majd.

Agyturbózás kamaszkorban

Kamaszkorban az étkezés (is) komoly hatással van az iskolai teljesítményre. Egészségtelen étrenddel, nem megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztással az agy nem képes ellátni a feladatát. Azonban a gyerekeket erről meggyőzni nem könnyű. Lehet, hogy egyszerűbb eléjük tolni néhány hasznos ételt – mert az étvágyuk általában rendben van, sőt.

Meditáció főzés közben

A főzés olykor öröm, de sokszor bizony inkább komoly stresszforrás. A napi munka befejeztével, edzés után, mosás előtt még össze kellene dobni valami vacsorát – zakatol a fejünkben. Hamar nyomasztó teherré válik a mindennapos konyhaművészet, pedig lehetne akár kikapcsolódás, mi több, meditáció is.

Pazarlásból: jeles Spórolásból: elégtelen

Nem egyszerű megtalálni az egyensúlyt, ha az egészséges étkezésről és a környezettudatosságról van szó, gyakran belecsúszunk a pazarlás hibájába. Tény, hogy egyre több élelmiszer kerül a kukába világszerte, és igaz ez nem csak a háztartásokra, de az éttermekre, élelmiszerboltokra is. Egészen pontosan az emberiség évente 1,3 milliárd tonna ételt pazarol el. Ha csak 25 százalékkal kevesebb élelmiszert dobnánk ki világszerte, azzal megetethetnénk 870 millió éhező embert…

Fűszernövények az ablakban

Télen sem kell lemondanunk a friss fűszernövényekről, a konyhaablak párkányán finom, illatos fűszerkertet alakíthatunk ki cserepekben vagy balkonládákban. A saját termesztésű fűszerekkel nemcsak az ételeink finomabbak, de a konyhánk is szebb, barátságosabb lesz.

A revütáncosok világa

Bár még el sem terjedt idehaza a férfi revütánc, máris rengeteg sztereotípia kering körülötte. Vagy rossz szemmel nézzük, vagy pirulva beszélünk róla, miközben tévesen azonosítjuk a férfi sztriptízzel. Az viszont vitathatatlan, hogy aki ebben a szakmában szeretne elhelyezkedni, annak rendkívüli kitartásra van szüksége mind az edzések, mind pedig a diéta terén. Lássuk, hogy készül Európa egyik leghíresebb revütánccsapata, a Hot Men Dance a valóságban.

Mítoszok és tények a balkezesekről

A lakosság csupán 10 százaléka balkezes – nekik kell valahogy boldogulni egy jobbkezes világban. Tudják önök, milyen nehéz egy balkezesnek jobbkezesek számára tervezett ollóval egyenesen vágni? És ez csak egy a sok nehézség közül, amivel a balkezesek nap mint nap szembesülnek. Ráadásul rengeteg mítosz is övezi a balkezeseket, a balkezességet. Utánajártunk, mi az igazság.

A testünk igazat mond

A testbeszéddel sokkal többet elárulunk magunkról, mint gondolnánk. Ahogy belépünk egy szobába, ahogy kezet fogunk, ahogy bánunk a kezünkkel, lábunkkal, az értő szemnek azt is elmondja, kik vagyunk, hogyan viszonyulunk magunkhoz és a világhoz.

A boldog szexuális élet jelei

Gondolkodott már azon, hogy milyen a szexuális élete? Elégedett-e az összebújások mennyiségével és minőségével? A kérdés felvetésének nem az a célja, hogy az „eredményt” összehasonlítsa másokéval, hiszen lássuk be, annak a világon semmi értelme nem lenne. A lényeg az, hogy ön és a partnere mit éreznek ezzel kapcsolatban. Néhány árulkodó jel azonban létezik, amelyek segítenek eldönteni, boldog-e az életének e területe, vagy érdemes lenne egy kicsit felpiszkálni a tüzet.

Újrakezdeni? Félek!

A változás, az újrakezdés sokszor félelemmel tölti el az embert. Akkor is, ha életmódról van szó, még inkább, ha szakításról vagy munkakeresésről. Pedig az újrakezdés része az életünknek, a rettegés helyett hasznosabb, ha keressük az eszközöket és a segítséget a túléléshez.