Csajok

Legyünk őszinték
Egy pár életében az esküvő az egyik legbecsesebb, legszebb nap. Amelyre egész életünkben emlékezni fogunk, a fotókat, videókat még unokáinknak is mutogatjuk majd. Éppen ezért érdemes alaposan megfontolni, hogyan állítsuk össze a vendéglistát. A magas rizikófaktorral rendelkező ismerősöket inkább felejtsük el, ha nem akarjuk életünk egyik legboldogabbnak szánt napját végigizgulni az esetleges zavargások miatt. Ugyanilyen megfontolásból, a mindenkivel flörtölő, kikezdő, magamutogató barátnőket is érdemes lehagyni a meghívandók listájáról.
Miért nem működik?
Míg a kapcsolat elején többnyire naponta – de hetente többször biztosan – összebújnak a párok, az idő haladtával ritkulnak az együttlétek. A csökkenő vágynak számos oka lehet, például hormonális változások, stressz, de a különböző élelmiszerek vagy vegyi anyagok is rossz hatással lehetnek a libidóra. Derítse ki, milyen vágycsökkentők veszélyeztetik a kapcsolatát, és pörgesse fel szexuális életét.
Illatozzon!
A lábszagért elsősorban azok a baktériumok a felelősek, amelyek napközben, a zárt cipő viselésekor szaporodnak el. Ezért összeszedtünk pár házi trükköt, amelyekkel kezelhető vagy megelőzhető a lábszag.
Egy heves vitát követően nehéz úrrá lenni a mérhetetlen dühön, amit a másik ember, esetleg az egész világ ellen érzünk. Ilyenkor könnyen olyan dolgokat is kimondunk vagy megteszünk, amelyeket később szinte biztosan megbánunk. Összegyűjtöttük, hogy miket ne tegyen, ha igazán dühös.
Gyakori, hogy egy családban úgy tűnik, mindenki más irányba halad: a gyerekek idejét lekötik az iskolai feladatok, a szülők munkahelyi problémáktól, anyagi gondoktól szenvednek, így aztán a közös programok, a meghitt beszélgetések lassan megszűnnek. A családi harmónia megőrzése azonban nagyon fontos, hiszen e nélkül a legfontosabb, az érzelmi biztonság tűnik el. Segítünk, hogy megőrizze családja boldogságát.
Az izzadás szükséges és természetes folyamat, mégis gyakori problémaforrás. A hónaljtáji verejtékezés, foltot hagyva a ruházaton, gyakran okoz kínos pillanatokat. Sokféle dezodor és izzadásgátló kapható, ám előfordul, hogy e szerek használata mellett sem tökéletes a komfortérzet. Talán valamit rosszul csinálunk? Íme, a leggyakoribb hibák, amiket dezodorálás közben elkövetünk.
Parfümöt választani nem egyszerű feladat. Könnyű elveszni a drogériák illatfelhőjében, és előfordul, hogy a pillanat hevében rossz döntést hozunk. Az üzletben még hozzánk illőnek érzett parfümöt otthon már csodálkozva szagolgatjuk, és nem értjük, hogyan is dönthettünk mellette. Néhány jó tanács, mielőtt parfümöt vásárol.
A szex izgalmas, jót tesz a testnek és a léleknek: erősíti az immunrendszert, nyugtat, és ha hinni lehet a kutatóknak, megnöveli az élettartamot. De vannak helyzetek, amikor a szex szorongás forrása – például, ha első alkalommal bújnak ágyba a partnerével. Összegyűjtöttük a leggyakoribb női és férfi aggodalmakat, amelyek útját állhatják a szexuális boldogságnak.
Barátok nélkül szörnyen unalmas az élet, a családalapítás előtt minden róluk szól. Aztán a munka, a gyerekek születése már más irányba tereli az életet. a barátságok megkopnak, újak már nehezebben szövődnek. Pedig a jó társaság megfűszerezi a hétköznapokat, feltölt és kikapcsol, boldogabbá és egészségesebbé tesz. Kár lenne lemondani róla.
Így eddz, ha városban élsz!
Sok városlakó figyeli irigykedve a zöldövezetben, agglomerációban, vidéken lakókat: ők bezzeg mindennap kirándulhatnak, ha akarnak. Pedig a nagyváros is megannyi lehetőséget rejt, felfedezni valót kínál, szóval túracipőt fel, indulhat az urbánus túra!
Hasizom a konyhából: edd laposra a hasad!
Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!
A tavasz diétás kedvence: csőben sült brokkoli (videó)
Elronthatatlan csőben sült brokkoli, amit muszáj kipróbálni és megkóstolni. Nagyon finom egészséges húsmentes étel a mindennapokra.
Durva! Ezért jó, ha sokkal több epret eszel!
Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.
Egészséges vagy felejtős a szója? Ezt tudnod kell!
A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.
Hasznos gyógynövény: Így használd a pitypangot a diétádhoz
Kevesen tudják, hogy a mezők egyszerű kis virága, a gyermekláncfű ehető növény. Pedig érdemes közelebbről is megismernünk, mert méregtelenítő hatásának köszönhetően rengeteg bajtól megszabadíthat.
Szeretnél igazán hatékonyan edzeni? Ezekre a szabályokra figyelj!
Akár régi, rutinos, akár új edzőtermi látogató vagy, akár gyorsulni, erősödni vagy éppen fogyni szeretnél, a motiváció időnként alábbhagy. Hogy átlendülj a holtponton, vagy, hogy még többet kihozz izzasztó edzéseidből, érdemes pár jó tanácsot megfogadnia. Nem nehéz vagy bonyolult trükkök ezek, azonban jelentősen növelhetik a sportolás hatékonyságát.
Ezek a legjobb tavaszi vitaminbombák, így fiatalítsd meg a tested
A téli hideg időben lemerülnek szervezetünk vitaminraktárai, így tavaszra legyengül az immunrendszer. A friss zöldségek és gyümölcsök azonban óriási energiával töltik fel testünket!