Diétás sütőtök krémleves
Fotó: Shutterstock
Pikáns ízét úgy fokozhatod, ha a tököt először megsütöd, majd a levest narancslével és chilivel ízesíted. Végül szórd meg fahéjjal így lesz igazi diétás finomság.
Avokádó saláta
Nemcsak divatos, de egészséges is az avokádó saláta
Fotó: shutterstock_
Az avokádót keverheted zöld salátával, hagymával, de jól illik gyümölcsök mellé is. Készíthetsz belőle diétás citrusos salátát, így tökéletes vitaminbombát kapsz.
Fetasajtos sült cékla
Fotó: shutterstock
A céklát mosd meg, egyesével csomagold be alufóliába. Így tedd be a sütőbe és mérsékelt lángon süsd, amíg megpuhul. Kockázd fel a hozzávalókat, szórd meg szezámmaggal, balzsamecettel.
Házi túrókrém gránátalmával
A gránátalma önmagában is remek csemege
Fotó: Shutterstock
A zsírszegény túrót keverd el kevés joghurttal és mézzel, majd keverd bele a gyümölcsöt. A gránátalma bíborvörös magocskái ünnepi díszbe öltöztetnek bármilyen egyszerű ételt.
Csokis almakarikák
Az aszalt almát készen is megveheted.
Fotó: shutterstock
A vékonyra szelt almakarikákat terítsd szét tepsiben, alacsony hőmérsékleten szárítsd meg. A sütő ajtaját hagyd résnyire nyitva, hogy a pára eltávozhasson. Étcsokoládét olvaszd meg gőz fölött egy kevés vajjal, ebbe mártsd bele a diétás szeleteket.
