Szépség

Wellnes otthon

Egy kis kikapcsolódás mindenkinek jár – különösen azoknak a hölgyeknek, akik fáradtan várják az év végi ünnepeket. Nem kell drága gyógyfürdőbe, wellness-szállodába utazni, elég, ha a saját fürdőszobájában kapcsolódik ki. Higgye el, az otthoni wellnessnap is csodákat tud tenni. Egyszerű, megfizethető tippek a kikapcsolódáshoz, feltöltődéshez.

Szépítő tápanyagok

Sok élelmiszer tartalmaz olyan mikrotápanyagokat, amelyek szebbé teszik a bőrt, a hajat, és általában fokozzák a szervezet vitalitását. Összegyűjtöttük azokat, amelyek fogyasztása elengedhetetlen a bőre egészsége és szépsége érdekében.

Arctorna a ráncok ellen – 5 hatásos gyakorlat

Nevetünk, ráncoljuk a homlokunkat, fintorgunk – a mimikánk több mint negyven izom összehangolt munkájának eredménye. Minél rugalmasabbak ezek az izmok, annál simább az arcbőr. Napi 25 perc arctornával sokat tehetünk a ráncok kialakulása ellen, vagy a már meglévők elhalványításáért.

5 átgondolandó szabály

Vannak bizonyos szabályok az életben, amelyeket soha nem kérdőjelezünk meg. A bőrápolásban azonban nem minden egyértelmű: sokan egész életükben olyan rutint követnek, melyet még az anyukájuktól lestek el. Biztos, hogy ezek a szabályok ma is megállják a helyüket? Ennek jártunk utána.

Belülről fakadó ragyogás

A bőrápolás első szabálya, hogy bőrhibák, bőrproblémák esetén ne csak tüneti kezelést alkalmazzunk, hanem az okot próbáljuk megszüntetni. Bár a környezeti hatások, különböző krémek, az elfogyasztott ételek is befolyásolják a bőrünk állapotát, elsősorban a hormonháztartás felelős azért, hogy a bőrünk szép legyen – így a probléma gyökerét is ott kell keresnünk.

Varázslat otthon

Minden évben megfogadjuk, hogy idén magunkra is szánunk egy kis időt az ünnepet megelőző időszakban. Aztán, ahogy telnek-múlnak a napok, rájövünk, hogy a „kötelező” fodrász- és kozmetikuslátogatáson túl idén sem jutott túl sok kényeztetés fáradt testünknek és lelkünknek. Tippek otthoni lazításhoz, szépüléshez, akár az utolsó pillanatokban is.

Csillogó hajkorona

A hőmérséklet csökkenésével nemcsak a bőrápolásra kell több gondot fordítani, hanem a fejbőr és a haj védelmére is jobban kell figyelni. Ebben a szezonban őrizze meg a haja egészségét új hajápolási rutin bevezetésével. Nézzük, mit tehet, hogy a haja egész télen ragyogó és élettel teli legyen.

Tápláló maszkok télre

A téli hónapokban az arcbőr gyakran száraz és érzékeny, hiszen az arcunkat kevésbé tudjuk védeni a hideg és a szél ellen. Célszerű ilyenkor a hidratálókrémek rendszeres használata mellett tápláló pakolásokkal kényeztetni a bőrt. Mielőtt vásárolni indulna, nézzen körül a konyhában: otthon vegyszerektől mentes, krémes és gazdag pakolásokat, maszkokat készíthet gyümölcsökből és más természetes alapanyagokból.

Teszteltük

Mire jó a kókuszolaj a szépségápolásban?

A kókuszolajat egyre többen ismerik és használják. Nemcsak főzéshez, de a szépségápoláshoz is beválik – állítják a természetes anyagok szerelmesei. Utánajártunk, mire használható ez az olaj, és ki is próbáltuk, mennyire hatásos mint kozmetikum.

Mi üzen a körmünk?

A jó megjelenés része az ápolt kéz és köröm, előfordul azonban, hogy a köröm színe, formája megváltozik. Összegyűjtöttük a leggyakoribb tüneteket, amik akár valamilyen szervi elváltozásra, vitaminhiányra, stresszre is utalhatnak, de elváltozást okozhat a köröm betegsége vagy a nem megfelelő ápolás is.