Csajok

Biztosak vagyunk abban, hogy ön mindent tud a szerelemről és a szexről. Ám, mint az élet minden területén, itt is érhetik meglepetések. Összegyűjtöttünk pár meglepő és furcsa tényt, amelyek segítenek abban, hogy felfedezze, mit történik a szervezetében, ha szerelmes.
Iszik, nőzik és bulizik. Legalábbis a csajok szerint. Az elképzelés nem is áll olyan nagyon messze a valóságtól, de azért ne egyszerűsítsük le ennyire a férfi lelket. Őket is megviseli egy szerelem vége.
A fogamzásgátlás az a téma, amelyről nem lehet eleget beszélni. Bár a szexualitás szerves része az életünknek, a hétköznapjainknak, szakemberek szerint arról keveset tudunk, hogyan védekezhetünk a teherbeesés és a szexuális úton terjedő betegségek ellen. Ennek több oka is lehet: egyrészt sokan kínosnak érzik, hogy kérdezzenek, tájékozódjanak, mások egyszerűen nem foglalkoznak a problémával. Összegyűjtöttük a legelterjedtebb módszereket.
Feladatok sokasága a munkahelyen és otthon, végeláthatatlan, néha bizony fárasztó beszélgetések – lehet, hogy mégsem olyan csodálatos a karácsony, mint amilyennek szeretnénk? Ötleteket adunk, hogyan tud kiegyensúlyozott és energikus maradni decemberben, és segítünk, hogy valóban élvezze az ünnepeket.
Decemberben mindenki magasabb fordulatszámra kapcsol. Év végi hajrá a munkahelyen, ajándékvásárlás, iskolai szünet, családi ebédek és vacsorák – rengeteg a teendő. Ha nem osztjuk be ügyesen az időnket, akkor csak a munka marad, és értékes órákat pazarolunk el.
Még a kiegyensúlyozott kapcsolatban élők is tapasztalják, hogy a vágy nem izzik folyamatosan ugyanolyan hőfokon: vannak aktív és kevésbé izgalmas időszakok. Összegyűjtöttük, mi a leggyakoribb oka a csökkenő vágynak, és segítünk, hogy újra forró legyen a hangulat a hálószobában.
A bizalomról rengeteget beszélünk, de ha meg kellene fogalmazni, hogy mit jelent, a többség csak a megcsalásra gondol ilyenkor. Pedig sok összetevője van annak, hogy miként épül fel egy kapcsolatban a kölcsönös bizalom. Íme, néhány fontos jel, ami azt mutatja, megbízhatunk a partnerünkben.
A közhiedelemmel ellentétben nem kell ismerni a Káma Szútra valamennyi pozícióját ahhoz, hogy fantasztikus élmény legyen a szex – sőt még felnőttfilmeket sem szükséges nézni. Sokkal egyszerűbben és finomabb módszerekkel teheti felejthetetlenné az együttléteket.
Ide nekem az oroszlánt! Egy hónap alatt ledobok egy tízest. Sokan álmodozunk és tervezgetünk így, megtiltunk egy csomó mindent magunknak, agyonszabályozzuk az életünket, és csodálkozunk, ha beletörik a bicskánk. Akkor mi a megoldás? Nos, feltehetően az, hogy lépésről lépésre változtatunk, ésszerűen és fokozatosan vezetünk be új szokásokat.
A kiégés leginkább a maximalista anyukákat fenyegeti. Azokat, akiknek nagyon fontos, hogy mindent tökéletesen végezzenek a gyerekek körül. Nagyon motiváltak, keményen dolgoznak, magukat nem kímélve, minden napjuk kényes egyensúlyozás a tökéletesség látszatának fenntartása érdekében. Kérdés: kinek jó ez?
Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.