Szépség

Tavasszal szinte mindenki úgy érzi, hogy ideje lenne egy kicsit több energiát fordítani a bőrápolásra, és ragyogó, egészséges külsővel köszönteni a jó időt. A téli időjárás, az állandó hőingadozás következtében ugyanis a bőr könnyen szárazzá, fakóvá, élettelenné válik. Nyugtassa meg érzékeny bőrét és próbálja ki bőrmegújító, tápláló tippjeinket.
Fáradt, ízületi fájdalmak gyötrik, bőrproblémákkal küzd vagy csak egyszerűen nem érzi jól magát a bőrében? Ideje, hogy figyeljen a teste jelzéseire és egy személyre szabott méregtelenítő kúrával segítse szervezete megtisztulását. Pörgesse fel anyagcseréjét, segítse a méreganyagok eltávozását természetes módszerekkel.
Az arcon megjelenő finom, majd egyre mélyülő ráncok az idő múlására emlékeztetnek. Vannak, akik botoxkezeléssel küzdenek az öregedés árulkodó jelei ellen, ám olyanok is akadnak szép számmal, akik idegenkednek ettől a beavatkozástól. Szerencsére nekik sem kell aggódniuk: számos természetes módszerrel fiatalodhatnak a bőr károsodása, sérülése nélkül.
A nők a szépségért és a fiatalságért sok mindenre képesek. Az egészséges táplálkozás, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, a rendszeres mozgás, a külső és belső hidratálás fontosságával mindenki tisztában van. De mi mást tehet még, hogy megőrizze fiatalságát? Néhány ötlet, hogyan lassíthatja az idő múlását.
A konyhában, kamrában fellelhető szépségápolási csodaszerekről már sokszor írtunk. Most összegyűjtöttük a tíz leggyakrabban jelentkező problémát, amelyeket gyorsan, hatékonyan kezelhetünk olyan alapanyagból készített krémekkel, pakolásokkal, amelyek minden háztartásban megtalálhatók.
Marokkó folyékony aranyának is nevezik azt az olajat, amelyet az argánfa olívabogyóhoz hasonló terméséből nyernek. Az ottani őslakosok generációk óta használják az olajat étrend-kiegészítőként, sebgyógyításra, a bőr és a haj ápolására. Ma már itthon is egyre többen bíznak szépítő és gyógyító erejében. Nézzük, miért érdemes beszerezni egy üveggel ebből a nem olcsó, de mindenképpen hasznos szerből.
Beköszöntött a jó idő, előkerülnek a nyitott cipők. A többi testrészünkhöz képest a lábápolásra sajnos kevesebb időt és energiát fordítunk, ami sokszor meg is látszik. A lábunk szépségére és egészségére azonban nem árt vigyázni, hiszen nap mint nap komoly munkát végez. Kényeztesse a lábait, hogy aztán büszkén mutathassa meg a világnak.
Változás
Az idő múltával nem árt, ha a sminkelési szokásainkat is megújítjuk, hiszen egyáltalán nem biztos, hogy még mindig jól áll, amit hosszú évek óta megszokásból „felkenünk”. Mennyiben kell másképp sminkelni, ha átlépjük a harmincötöt? Mik lesznek az új sminkelési szabályok? Erre kerestük a választ.
Próbálja ki
A nők a szépségért sok mindenre képesek. A mindig rosszkor megjelenő pattanás eltüntetésére, a száraz, kezelhetetlen haj csillogóvá varázsolására olyan dolgokat is megtesznek, amelyek első hallásra őrültségnek tűnnek. Furcsa szépségápolási ötletek, amelyeket érdemes kipróbálni.
Segítünk
A hajhullásnak számos oka lehet, a túlzott kávé-, tea- és alkoholfogyasztástól kezdve a káros környezeti hatásokon át komoly betegségekig. Előfordulhat, hogy csak szakember tud segíteni, de szerencsére otthon is sokat tehetsz a hajad egészségéért.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is, hiszen van néhány finom élelmiszer, amely gyorsan és tartósan segít megszabadulni a hasi zsírpárnáktól. Ráadásul ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.